갑상선을 위한 브라질 너트: 이것이 천연 치료제로 여겨지는 이유입니다.

브라질 너트는 생리 기능이 방해받는 경우 갑상선에 도움이 될 수 있습니다. 갑상선의 활동이 저하되면 신체가 자체 기관을 공격합니다. 결과적으로 셀레늄 결핍을 선호하는 덜 중요한 호르몬이 생성됩니다. 이것은 브라질 너트가 도우미로 들어오는 곳입니다.

이것이 브라질 너트가 갑상선을 돕는 방법입니다

인간의 뇌는 갑상선 호르몬 생산을 자극하는 호르몬을 방출합니다. 신체는 무엇보다도 체온, 심박수 및 혈압을 조절하기 위해 이러한 호르몬을 필요로 합니다.

• 갑상선 기능 부전의 경우, 갑상선은 소위 T3라고 하는 매우 특정한 호르몬을 너무 적게 생성합니다. 그러나 생산을 촉진할 수 있는 미량 원소가 있습니다.
• 이것은 셀레늄입니다. 이것은 의사의 약으로 처방될 수 있습니다. 그러나 자연적인 방법으로 몸에 셀레늄을 공급하고 싶다면 브라질 너트로 할 수 있습니다.
• 브라질 너트를 섭취하면 피로, 감기, 우울증, 무기력 또는 빈맥과 같은 갑상선 기능 저하증의 증상을 개선할 수 있습니다. 이것은 또한 신체가 장기에 대해 보내는 항체를 감소시킬 수 있습니다.
• 전반적으로 셀레늄은 갑상선을 전반적으로 강화합니다. 이를 통해 중요한 T3 호르몬을 다시 생성하고 신진대사를 최적화할 수 있습니다.
• 또한 브라질 너트에 함유된 셀레늄은 항염증 효과가 있습니다. 갑상선 문제는 종종 기관의 염증을 동반하기 때문에 너트도 여기에서 도움이 될 수 있습니다.

브라질너트가 이렇게 많이 들어있나봐요

브라질너트에는 셀레늄이 함유되어 있을 뿐만 아니라 안타깝게도 칼로리와 지방이 많기 때문에 일일 섭취량에 주의해야 합니다.

• 하루에 2~개의 브라질 너트는 셀레늄의 일일 요구량을 충족하기에 충분합니다. 이 금액으로 힙 골드는 계속 증가하지 않습니다.
• 브라질너트만큼 셀레늄이 많이 들어있는 식품은 없습니다. 단백질도 많이 함유하고 있습니다. 이것은 당신이 운동하러 갈 때 너트를 훌륭한 간식으로 만듭니다.