Crystal Nelson
연구자들은 점점 더 많은 생강의 비밀을 발견하고 있습니다. 놀라운 뿌리가 통증을 완화하고 질병을 치료하며 부드럽게 건강을 증진시키는 방법을 공개합니다.
파워 튜버는 놀라운 치유력을 몸에 펼칩니다. 사용 방법.
혈당을 낮 춥니 다
귀중한 물질인 진저롤이 뿌리에 있습니다. 호주 연구자들은 당뇨병 환자에게 희소식을 전했습니다. 진저롤은 혈액에서 근육으로의 당 흡수를 촉진합니다. 혈당이 떨어집니다. 좋은 조리법은 생강차입니다. 엄지손가락 크기의 조각 1개를 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 물 1리터에 끓인 다음 뚜껑을 덮고 10분 동안 우려냅니다. 차를 보온병에 붓고 하루 종일 마신다.
몸을 따뜻하게
차는 또한 감기, 오한 및 오한에 도움이됩니다. 열대 뿌리의 에센셜 오일은 혈액 순환을 촉진합니다. 이것은 내부에서 당신을 따뜻하게하고 면역 체계를 강화합니다. 체온이 약간 높을 때 면역 체계가 평소보다 더 효과적으로 작동하기 때문입니다.
메스꺼움을 멈춘다
생강의 성분은 위장과 장벽에 직접 작용하여 메스꺼움과 구토로 이어지는 뇌의 자극을 차단합니다. 이것은 화학적 메스꺼움 방지제와 마찬가지로 생강과도 잘 어울립니다. 자동차, 비행기, 기차 또는 배에서 생강을 씹거나 검증된 차를 마시면 됩니다.
통증 완화
생강의 진저롤은 진통제인 아세틸살리실산(ASA)과 관련이 있습니다. 매일 음식에 생강 g을 넣으면 운동 후 근육통이 완화됩니다. 의사는 또한 약용 식물의 추출물을 사용하여 심각한 근육통과 류머티즘을 치료합니다.
체중 감량에 도움
약간 더 강한 차 블렌드는 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 촉진하며 수분을 배출합니다. 그것은 체중 감량에 도움이됩니다. 조리법: 생강 5cm 정도를 물 1.5L에 삶아 반 정도가 증발할 때까지 끓입니다. 하루 종일 차게 또는 미지근하게 마신다.
