라즈베리 오렌지 스무디

in 음료 레시피, 조리법

라즈베리 오렌지 스무디

by John Myers 8월 14, 2021, 5 : 17의 오후업데이트 1 월 5, 2022, 4 : 17 오후

5 에 8 투표

총 시간 15

코스 저녁 식사

요리 유럽

서빙 사람들

칼로리 121 kcal

내용 show

성분

4잔:

3 주스 오렌지
200 g 냉동 산딸기
500 g 전유 요구르트
1 패킷 버번 바닐라 설탕
2 큰술 설탕
장식용 주황색 그릇

명령

오렌지를 반으로 자르고 주스를 짜내고 250ml의 주스를 측정하십시오.
키가 큰 머그에 라즈베리와 요거트를 넣은 오렌지 주스를 넣고 잘 섞습니다. 바닐라 설탕과 설탕으로 맛을 내십시오.
스무디를 크고 잘 차게 한 유리잔에 붓습니다.
혹시. 오렌지 향으로 장식하여 서빙합니다. 원한다면 오렌지 한 조각으로 잔 가장자리를 장식할 수 있습니다.
팁 5: 유리잔에 라즈베리 알갱이가 들어가는 것이 마음에 들지 않으면 스무디를 체에 거른 다음 준비된 유리잔에 넣으십시오.

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영양소

피복재: 100g칼로리 : 121kcal탄수화물 : 26.9g단백질: 1g지방: 0.2g

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.