내용
show
성분
채우기 위해 :
- 250 g 다진 게임 고기
- 1 큰술 훈제 베이컨 줄무늬
- 1 넓은 다진 양파
- 1 달걀
- 3 큰술 빵부스러기
- 0,5 술 내 요리책에 있는 게임 향신료
- 1 꼬집기 소금
- 1 꼬집기 공장에서 가져온 검은 후추
야채 소스의 경우:
- 0,5 다진 양파
- 3 큰술 엑스트라 버진 올리브 오일
- 1 큰술 토마토 페이스트
- 0,5 구근 다진 중국마늘
- 1 작은 캔 큼지막한 토마토 -
- 붉은 고추 조각
- 3 로즈마리 스피 링
- 3 백리향 가지
명령
- 단면으로 고추를 열고 알갱이와 함께 흰색 껍질을 잘라냅니다. 야채 소스에 사용할 남은 과육을 잘게 썰어 따로 보관해 두세요. 로즈마리 바늘을 가지에서 떼어내고 잘게 자릅니다. 가지에서 백리향 잎을 뽑아냅니다.
- 채우기를 위해 팬에 줄무늬 베이컨을 볶고 양파 큐브의 절반을 반투명해질 때까지 볶습니다. 양파의 나머지 절반은 다진 고기와 함께 생으로 익습니다.
- 다진 고기에 볶은 양파, 생양파, 각종 재료를 넣어 매끈한 반죽을 만들고 20분 정도 휴지시킨 후 준비한 고추를 채워주세요. 오븐을 200도까지 예열하세요.
- 야채 소스로는 양파 큐브를 가열된 기름에 투명해질 때까지 볶은 다음 파프리카 큐브를 넣고 가볍게 볶습니다. 토마토 페이스트와 마늘을 넣고 잠시 볶은 후 청키한 토마토를 넣어 디글레이징합니다. 칠리 플레이크, 로즈마리, 백리향 잎으로 양념하고 소스를 끓입니다.
- 야채 소스를 오븐용 냄비에 붓고 그 안에 채워진 고추를 넣은 다음 숟가락을 사용하여 소스를 떠 올리면 속이 맛있고 육즙이 유지됩니다. 뚜껑이 없는 냄비를 오븐 중앙에 놓고 약 40분간 조리하세요. 일반 흰쌀밥과 잘 어울립니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 478kcal탄수화물 : 27.6g단백질: 6.5g지방: 38.4g