John Myers
내용
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성분
샐러드
- 4 줌 상추 잎
- 1 Apple
- 2 봄 양파
- 1 식탁 용 스푼 잡곡 플레이크
- 50 g 구운 돼지고기 냉햄
- 50 g 백리향
- .
드레싱
- 2 식탁 용 스푼 사과 소스
- 0,5 갓 짜낸 오렌지
- 1 튀김 갓 짜낸 레몬 주스
- 1 식탁 용 스푼 헤이즐넛 오일
- 소금과 후추
- 1 꼬집기 설탕
명령
샐러드
- 봄 양파를 고리 모양으로 자르고 사과를 쐐기 모양으로 자르고 약간의 레몬 주스를 뿌립니다. 오래 전에 구운 조각을 나누어 롤 모양으로 만듭니다.
- 샐러드 재료를 모두 접시에 담습니다.
드레싱
- 드레싱 재료를 거품기로 섞은 뒤 소금과 후추로 다시 간을 해주세요.
..
- 샐러드 위에 드레싱을 붓습니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 264kcal탄수화물 : 17.5g단백질: 6.4g지방: 18.8g
