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매실 로즈마리 소스를 곁들인 돼지 안심

52 투표
총 시간 1 시간
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 2 사람들
칼로리 146 kcal

성분
 

  • 500 g 돼지 고기 안심

스파이스 크러스트

  • 1 굵은 소금
  • 1 후추
  • 2 꼬집기 에스펠렛 페퍼
  • 3 꼬집기 바닐라 칠리 소금

소스

  • 100 ml 레드 와인 중간 품질 와인
  • 1 적 양파
  • 1 신선한 마늘
  • 2 작은 가지 로즈마리 신선한
  • 7 말린 자두
  • 150 ml 야채 국물
  • 30 g 냉동 버터

명령
 

고기용 양념 크러스트

  • 후추, 굵은 소금, 바닐라, 칠리 플레이크(녹색 및/또는 빨간색), 에스펠레트 고추(또는 카이엔 고추)를 절구에 으깨서 가루로 만듭니다.

소스

  • 양파를 깍둑 썰고 마늘과 자두를 조각으로 자르고 모든 것을 기름에 볶습니다. 그런 다음 적포도주로 유약을 제거하고 로즈마리를 추가합니다. 살짝 끓이다가 야채육수를 넣어줍니다. 한 번 끌어올린 다음 약한 불에서 원하는 농도로 줄입니다. 체에 밭쳐 소금과 후추로 간을 합니다. 서빙하기 직전에 버터 플레이크와 함께 소스를 끌어올리고 약간 묶을 수 있습니다(원하는 소스의 농도에 따라 다름).

고기와 요리

  • 고기를 패리하세요. 오븐을 100도(상하 불)로 예열하고 팬을 기름으로 가열합니다. 고기에 양념가루를 묻혀주세요. 냄비에 고기를 볶습니다(모든 면에서 약 1분). 오븐(상하 불)에서 고기를 분홍색이 될 때까지 12~15분간 조리합니다. 원하는 모양으로 배열한 후 소스와 함께 드세요.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 146kcal탄수화물 : 2.3g단백질: 13.2g지방: 8.6g
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Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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