내용
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성분
또한
- 500 g 밀가루 550형
- 1 패킷 건조 효모
- 1 찻 숟가락 설탕
- 1 찻 숟가락 소금
- 250 ml 미지근한 물
- 4 식탁 용 스푼 올리브 기름
- 양치용 물
- 20 g 껍질을 벗긴 참깨를 위에 뿌려주세요
명령
- 먼저 참깨를 기름을 두르지 않은 팬에 볶아주세요. 그릇에 넣고 식혀주세요.
- 밀가루를 믹싱볼에 넣고 이스트와 섞어주세요. 그런 다음 설탕, 소금, 물, 올리브 오일을 넣고 반죽 고리를 낮은 온도에서 잠시 작동한 다음 높은 온도에서 약 5분간 작동하여 반죽을 만듭니다. 마지막으로 볶은 참깨를 반죽합니다. 이제 반죽을 덮고 따뜻한 곳에서 눈에 띄게 부풀 때까지 약 1시간 동안 발효시킵니다.
- 오븐을 180-200 ° CO / U 열로 예열하십시오.
- 약 30x11cm 크기의 빵틀에 기름을 바릅니다.
- 잘 부풀린 반죽에 밀가루를 뿌리고, 그릇에서 꺼내 밀가루를 뿌린 작업대 위에서 잠깐 반죽하세요. 준비된 빵틀에 반죽을 넣고 30분간 더 발효시켜주세요. 다시 잘 열려야 합니다.
- 그런 다음 반죽 표면에 물을 바르고 통깨를 뿌려주세요. 예열된 오븐에서 빵을 약 45분간 굽습니다.
- 그런 다음 철망 위에 주석을 놓고 잠시 식혀주세요. 그런 다음 틀에서 빵을 꺼내어 완전히 식혀주세요.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 661kcal탄수화물 : 18.2g단백질: 7.7g지방: 62.9g