John Myers
내용
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성분
- 200 g 가루
- 200 ml 우유
- 250 ml 천연 탄산 미네랄 워터
- 2 달걀
- 50 g 액체 버터
- 1 꼬집기 소금
- 2 조각 파르마 햄
- 2 조각 염소 치즈 소프트
- 유채과의 야채
- 분쇄기에서 나온 후추
명령
- 계란을 우유와 섞고 밀가루를 넣고 점차적으로 버터를 넣고 소금을 첨가합니다. 반죽을 분 동안 그대로 두고 이제 물을 넣으세요.
- 햄과 치즈를 작은 조각으로 자릅니다.
- 약간의 기름을 두른 반죽을 얇게 굽고 그 위에 햄과 치즈, 후추를 얹고 접어주세요. 마지막으로 유채과 야채를 뿌린다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 163kcal탄수화물 : 21.9g단백질: 3.9g지방: 6.6g
