in

플랑베드 페타 온 샐러드

55 투표
총 시간 40
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 623 kcal

성분
 

  • 1 오이
  • 2 아기 로메인 상추
  • 1 다발 봄 양파
  • 2 페타 치즈
  • 4 큰술 우조
  • 1 유기농 레몬
  • 2 붉은 양파
  • 8 큰술 화이트 발사믹 식초
  • 소금, 후추, 설탕
  • 6 큰술 올리브 기름
  • 팬을 채울 올리브 오일 약간
  • 터닝용 밀가루

명령
 

  • 오이를 씻어서 심고 깍둑썰기하세요. 양파를 고리로 자르고 양상추를 조각으로 자릅니다. 식초, 소금, 후추, 설탕을 함께 섞으세요. 기름 4테이블스푼을 두드립니다. 샐러드 재료와 섞는다. 봄 양파를 미세한 고리로 자릅니다. 치즈를 두드려서 말리고 16조각으로 자릅니다. 밀가루를 넣고 조심스럽게 두드려주세요.
  • 붙지 않는 팬에 올리브 오일을 얇게 바르고 가열합니다. 치즈의 절반을 붓고 황금색이 될 때까지 양쪽을 짧게 볶습니다. 우조 2테이블스푼 이상을 뿌리고 불을 붙인 후 제거하세요. 다시 팬에 기름을 얇게 펴 바르고 나머지 치즈도 같은 방법으로 볶습니다. 레몬 1개를 웨지 모양으로 자르고 나머지 절반은 짜냅니다. 양 치즈에 파를 뿌리고 레몬즙과 기름 2테이블스푼을 뿌립니다. 접시에 샐러드를 나누고 그 위에 치즈와 레몬 웨지를 배열합니다.
  • 치아바타나 바게트도 맛있어요.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 623kcal탄수화물 : 0.1g지방: 60g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

댓글 3

댓글을 남겨주세요.

댓글을 남겨주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다. *표시항목은 꼭 기재해 주세요. *

이 레시피 평가하기




사워 크림을 곁들인 사과 스폰지 케이크

바운티 케이크 알라 로즈 라이트