John Myers
내용
show
성분
- 6 PC입니다. 닭다리
- 1 찻 숟가락 달콤한 파프리카
- 1 샷 마 졸라
- 2 PC입니다. 토마토
- 4 PC입니다. 무
- 1 PC입니다. 오이, 자신을 뽑아
- 1 PC입니다. 다진 양파
- 1,5 식탁 용 스푼 와인 식초
- 3 식탁 용 스푼 마 졸라
- 1 찻 숟가락 겨자
- 1 식탁 용 스푼 잘게 썬 파슬리
- 딜
- 2 서빙 오븐 튀김
명령
- 닭고기 나지만 파프리카, 소금 및 기름으로 닦으십시오. 그릴 위에 놓거나 오븐에서 약 20분 동안 요리합니다. 30-분.
- 토마토를 씻고 자릅니다. 무를 씻어서 썰어주세요. 텃밭에서 갓 나온 오이를 껍질을 벗기고 썰어주세요.
- 상추를 청소하고, 자르고, 씻고, 말리십시오.
- 비네그레트를 만들고, 즉시 샐러드를 준비하고, 허브(정원에서 가져온 신선한)를 넣고 간을 합니다.
- 프렌치프라이를 오븐에 넣고 약 180°C에서 20분간 굽는다.
- 서브.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 60kcal탄수화물 : 6.2g단백질: 3.3g지방: 1.8g
