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자이로스 겹겹이 고기

54 투표
준비 시간 1 시간
요리 시간 3 시간
쉬는 시간 12 시간
총 시간 16 시간
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 3 사람들
칼로리 75 kcal

성분
 

  • 1,5 킬로그램 돼지 목
  • 5 중형 양파
  • 0,5 리터 자이로 요거트
  • 자이로 스파이스
  • 소금
  • 다채로운 후추
  • 간장 다크
  • 라드/지방

명령
 

  • 돼지 목을 잘 헹구고 두드려 말립니다. 고기는 5~6mm 두께로 썬다.

팁 :

  • 목덜미를 이렇게 얇게 자르는 가장 좋은 방법은 냉동실에 살짝 얼려두는 것입니다.
  • 요거트와 함께 고기를 그릇에 담고 자이로 향신료로 힘차게 간을 한 다음 모든 것을 잘 섞습니다. 맛이 마음에 들고 고기에 약간의 향신료나 요거트가 묻어 있으면 밤새 냉장고에 보관할 수 있습니다.
  • 다음날 나는 양파 껍질을 벗기고 고리 모양으로 자릅니다. 그런 다음 돼지기름에 볶고 소금 후추로 간을 하고 간장을 조금 더했습니다. 이제 양파가 먼저 식도록 허용되었습니다.
  • 레이어링용으로 이케아 냄비뚜껑 거치대를 가져왔는데 박스 형태로도 잘 되네요. 바닥은 고기 층으로 고르게 덮여 있습니다. 두 개의 양파 링을 위에 올려 놓으십시오. 그런 다음 고기의 다음 층을 양파 위에 놓습니다. 모든 것을 처리하고 마지막 층인 고기가 처리를 완료할 때까지 그렇게 합니다.
  • 그릴은 약으로 예열됩니다. 160 ° C 및 계층화 된 고기는 약의 핵심 온도에서 당겨집니다. 68℃
  • 이제 뚜껑 홀더 또는 상자 모양을 거꾸로 뒤집습니다. 고기가 접시, 쟁반 또는 도마 위에 놓이도록 합니다.
  • 네부터 통째로 얇게 자릅니다. 자이로와 마찬가지로 tzatziki 및 또는 멋진 돌 오븐 바게트와 함께 제공
  • 전체를 조금 늘리고 싶다면 양파 층 뒤에 다진 고기를 얇게 얹을 수 있습니다. 그것도 미리 양념을 잘해야 합니다.

영양소

피복재: 100g칼로리 : 75kcal탄수화물 : 2.2g단백질: 13g지방: 1.5g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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