내용
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성분
- 50 g 버터
- 1 양파
- 250 g 만두 빵, 빵 조각
- 200 g 마운틴 치즈, 맥주, 그레이 치즈 또는 고다 치즈
- 1 다발 파슬리
- 1 술 소금
- 1 술 후추
- 1 술 칠리 플레이크
- 4 방목 계란
- 130 ml 우유
- 80 g 가루
- 3 큰술 튀김용 정제 버터 또는 오일
명령
- 양파를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 황금빛 노란색이 될 때까지 버터에 토스트하고 만두 빵과 섞습니다. 필요한 경우 치즈를 껍질을 벗기고 강판에 담그십시오. 파슬리를 씻고 잎을 따서 잘게 자릅니다.
- 만두 빵에 치즈, 소금, 후추, 칠리 플레이크, 파슬리를 잘 섞어주세요.
- 계란을 우유와 섞고 빵에 넣고 30분 정도 두었다가 그대로 둡니다. 마지막으로 약간의 밀가루로 묶습니다(필요한 경우).
- 반죽을 패티(미트볼) 모양으로 만들고 약한 불에서 황금색이 될 때까지 굽습니다.
- 아직 뜨거울 때 야채나 쇠고기 수프나 그린 샐러드와 함께 치즈 만두를 드십시오.
몇 가지 팁:
- 빵 덩어리는 원하는 경우 약간의 캐러 웨이로 맛을 낼 수도 있습니다. 치즈 만두는 미리 만들어 냉동 보관할 수 있으며, 고기 요리에 곁들여 먹거나 스프로 사용할 수 있다. 이것은 특히 방문자가 예기치 않게 오는 경우 매우 유용할 수 있습니다.
- 치즈 만두는 녹인 버터와 파마산 치즈가 가장 맛있습니다. 토마토 샐러드도 먹습니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 248kcal탄수화물 : 23.7g단백질: 5.1g지방: 14.8g