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따끈따끈한 돼지고기 안심

52 투표
총 시간 1 시간 15
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 2 사람들
칼로리 237 kcal

성분
 

  • 1 돼지 등심 머리
  • 1 퍼프 페이스트리
  • 1 달걀

충전재

  • 2 애플 브레번
  • 1 dL 사과 주스
  • 1 말린 살구, 다진 것
  • 1 머스타드 엑스트라 핫
  • 1 꿀 액체
  • 0,5 가공하지 않은 레몬, 껍질만
  • 라즈베리 로즈 페퍼 바다 소금
  • 아침 베이컨

소스

  • 튀김 지방
  • 1 dL 베르무트 노일리 프랫
  • 2 dL 크림
  • 1 큰술 육수
  • 소금 후추

명령
 

  • 필렛을 떼어내고 씻어서 두드려서 말립니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다
  • 프라이팬에 기름을 두르고 고기를 앞뒤로 세게 볶다가 잠시 따로 둡니다.
  • 퍼프 페이스트리를 펴고 베이컨으로 덮어서 필레를 감쌀 수 있도록 해주세요
  • 사과 조각을 사과 주스에 넣어 부드러워질 때까지 약 10분 동안 조리합니다. 여전히 씹힐 수 있습니다.
  • 속을 채울 나머지 재료를 사과 큐브와 섞고 잘 섞은 다음 베이컨에 추가합니다.
  • 충전재 위에 필레를 놓고 모든 것을 함께 말아 올리십시오. 즙이 새어 나오지 않도록 끝부분에 달걀 흰자를 발라주세요.
  • 달걀 노른자를 바르고 라즈베리 로즈 페퍼 바다소금을 뿌립니다.
  • 200도로 예열된 오븐에서 30분 정도 굽는다.
  • 소스는 프라이팬에 기름을 살짝 두르고 노일리 프라트, 그레이비, 크림을 넣고 끓입니다. 입맛에 맞게 간을 하세요.
  • 각종 야채도 함께 들어있었어요

팁 :

  • 나는 라즈베리 로즈 페퍼 바다 소금의 열렬한 팬입니다. 냄새만 맡아도 7천국으로 가네요.....

영양소

피복재: 100g칼로리 : 237kcal탄수화물 : 10.3g단백질: 1.2g지방: 19.2g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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