John Myers
내용
show
성분
- 400 g 볶음밥(취향껏)
- 1 찻 숟가락 와사비 가루
- 1 찻 숟가락 지상 심황 향신료
- 1 찻 숟가락 제분소에서 나온 소금
- 2 조각 달걀
- 2 찻 숟가락 연유 10% 지방
- 150 g 판코가루
명령
- 밥을 높은 그릇에 담고 와사비 가루, 소금, 강황으로 간을 맞춥니다.
- 용기에 계란과 연유를 섞습니다. 밥에 판코 가루를 넣고 손으로 섞는다.
- 약간의 해바라기 기름으로 팬을 적시고 가열하십시오. 여기에 밥을 넣어주세요.
- 계란 혼합물을 붓고 이제 밥을 정말 잘 누릅니다. 이것은 팬 크기에 맞는 접시를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
- 이제 양쪽의 쌀 팬케이크를 황금빛 갈색이 될 때까지 3-5분 동안 볶습니다.
- 납작한 빵 위에 놓인 접시로도 뒤집을 수 있습니다. 팬을 한 번에 뒤집고 납작한 빵을 다시 팬 안으로 밀어 넣으십시오.
- 샐러드, 가금류, 육류 또는 갓 자른 향신료와 함께 반찬으로.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 35kcal탄수화물 : 2.5g단백질: 1.8g지방: 2g
