in 조리법

매운 쌀 스튜

5 에 7 투표
코스 저녁 식사
요리 유럽
서빙 4 사람들
칼로리 100 kcal
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성분
 

  • 2 양파
  • 200 g 혼합 다진 고기
  • 6 큰술 양념된 야채를 곁들인 토마토 페이스트
  • 1 큰술 파프리카 가루
  • 1 L 야채 국물
  • 소금 후추
  • 200 g 긴 곡물 쌀
  • 1 넓은 당근

명령
 

  • 양파를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 뜨거운 기름에 볶습니다. 다진 고기를 넣고 잘 구워줍니다. 토마토 페이스트와 파프리카 가루를 섞고 야채 육수를 붓습니다. 씻은 쌀과 다진 당근을 섞는다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 20분간 끓입니다. 즉시 봉사하십시오.
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영양소

피복재: 100g칼로리 : 100kcal탄수화물 : 12g단백질: 4g지방: 4g
아바타 사진

Written by 존 마이어스

25년 경력의 전문 셰프가 최고 수준의 서비스를 제공합니다. 식당 주인. 세계 최고 수준의 전국적으로 인정받는 칵테일 프로그램을 만든 경험이 있는 음료 감독. 독특한 셰프 중심의 목소리와 시각을 지닌 푸드 라이터.

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