내용
show
성분
- 1 kg 송아지 고기
- 4 PC입니다. 양파
- 300 g 중간 숙성 산 치즈
- 200 g 크림
- 300 ml 송아지 고기
- 50 ml 백포도주
- 200 g 문자열
- 2 PC입니다. 알줄기 양배추
- 5 PC입니다. 당근 보라색
- 400 g 가루
- 6 PC입니다. 계란 (L)
- 4 큰술 솔 티드 버터
- 소금
- 육두구
명령
- 오븐을 상단/하단 온도 160도로 예열하세요. 냄비에 물을 끓이고 소금으로 간을 합니다.
- 밀가루, 계란, 소금으로 점성 있는 스패츨레 반죽을 만드세요. 휴식을 취하세요.
- 양파를 깍둑썰기하여 기름에 투명해질 때까지 볶은 다음 소금으로 간을 하고 약간의 화이트 와인으로 유약을 제거합니다.
- 큰 그릇에 찬물을 채우고 소금으로 간을 합니다.
- 보드에서 스패츨레 반죽을 부분적으로 긁어 끓는 물에 넣습니다. 표면으로 헤엄치자마자 구멍이 있는 스푼으로 들어 올린 다음 그릇에 담아 찬물로 헹구고 꺼내서 덮어 베이킹 시트에 올려 따뜻하게 유지하세요.
- 마운틴 치즈를 얇은 조각으로 자릅니다.
- 콜라비를 막대기로 자릅니다. 보라색 당근을 살짝 데친 후 막대 모양으로 자릅니다. 콜라비와 당근을 팬에 각각 소금을 곁들입니다. 버터(보라색 당근)를 넣고 섞은 후 소금과 후추로 간을 합니다.
- 체리를 작은 조각으로 자르고 팬에 기름을 두르고 잠깐 끓입니다. 소금과 후추로 입맛에 맞게 간을 하세요.
- 송아지 고기 필레를 대략 조각으로 자릅니다. 두께 5cm. 손바닥으로 납작하게 누르고 소금과 후추로 간을 합니다. 팬에 기름을 두르고 필레 조각을 넣고 양쪽을 2분간 볶습니다. 각 양파 큐브 위에 펴 바르고 마운틴 치즈로 덮은 후 예열된 오븐에 넣고 분간 굽습니다.
- 팬에 소금을 넣은 버터를 녹인 후 스패츨을 넣고 그 위에 육두구를 살짝 발라주세요. 양파 팬에 송아지 육수, 크림, 화이트 와인을 넣고 모두 끓입니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 나머지 버터로 걸쭉하게 만드세요.
- 세일링 슬라이스 위에 필레를 배열하고, 스패츨레와 야채 스틱을 씌운 다음 소스로 덮습니다.
영양소
피복재: 100g칼로리 : 212kcal탄수화물 : 14.5g단백질: 11.5g지방: 11.8g