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고기 없음: 튀긴 빵 만두에 크림 시금치

게재 횟수 : 2 사람들

성분

  • 1 패킷 해동된 시금치 Tk
  • 1 다진 양파
  • 0,5 허브를 곁들인 크림 프레슈
  • 소금과 후추
  • 4 빵만두 - 남은건 활용 -

명령

  • 시금치는 해동하여 냄비에 넣어야합니다. 약간의 기름에 양파를 볶고 시금치를 넣고 소금과 후추로 간을 한 다음 허브와 함께 크렘 프레슈를 넣고 저어줍니다.
  • 크리스마스 테스트 디너에서 만두가 4개 남았는데... 오늘은 달궈진 팬에 튀겨서 맛있게 튀겨낸 크림시금치 곁들여먹는 맛이었어요 ;-)

영양소

피복재: 100g | 칼로리 : 29kcal | 탄수화물 : 0.2g | 단백질: 0.3g | 지방: 3g