Contents
show
Alpîranî
- 200 g Potatoes
- 800 g Zucchini
- 2 çerm Ermê lemonê
- 2 perçe Onions
- 1 perçe Kulîlka sîr
- 1 lître Bihayê sebzeyan
- 2 perçe Pears
- 50 g gorgonzola
- 120 g Creme fraiche Cheese
- Xwê
- Şekirê qehweyî
- Zeyta zeytûnan
- Îsota reş
Telîmata
- Kartolên xwe paqij bikin û biperçiqînin, zebeşan bi parçikan bikin û ava lîmonê birijînin. Pîvaz û sîr paqij bikin û bişkînin.
- Rûnê germ bikin, pîvaz û sîr bixin. Parçeyên zucchini û kartol lê zêde bikin, bi qasî ku bişon. 3 deqeyan, birijînin stûyê, xwê û îsotê bixin. 20 deqeyan heta ku nerm bibe bipije.
- Himûkan nîv, kor û qut bikin. Di tepsiyekê de rûnê germ bikin û şekirê qehweyî tê de bihelînin. Kubikên mircan lê zêde bikin, heta al dente bipijin, bihêlin heta sar bibe. Gorgonzola biperçiqînin û tevlihev bikin. Şorba ji sobeyê, pûre bikin, di kemçê de tevlihev bikin, bi tam bikin. Bi gorgonzola pear re li ser teyek xizmetê bikin
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 44kcalKarbonhîdrat: 2.6gProteîn: 1gRûn: 3.2g