John Myers
Koma xwînê ne heman koma xwînê ye. Bi awayekî hişk, çar komên xwînê hene ku, li gorî xwezayê Amerîkî Dr. dema ku ew bi cih bûn û bûn cotkar, û tenê paşê komên xwînê B û AB.
dr Ji gelek salan ve, Peter J. D'Adamo têkiliyên di navbera koma xwînê, şêwaza jiyanê û parêzê de lêkolîn kiriye û li ser bingeha komên xwînê formek xwarinê pêşxistiye. Ev şêwaza xwarinê yek ji wan komên ku jê re tê gotin "komên xwarinê yên alternatîf" e, wekî xwarina naskirî ya tevlihev an jî xwarina Ayurveda.
Xwarina koma xwînê parêzek tevlihev a cihêreng e ku bi tevlihevkirina xwarinê û xwarinên tevahî re hin tiştên hevpar hene. Bala sereke li ser kalîteya xwarinê û girîngiya wê ji bo tenduristiyê ye. Xwarin bi awayê hevgirtina xwarinê bi hev re têne danîn. Bi masî an goşt re selete û sebze têra xwe tê pêşniyar kirin, ku di encamê de ji bo hevsengkirina hevsengiya asîd-bazê girîng e.
Di xwarinê koma xwînê de, kirin an nekirinên eşkere tune, tenê pêşniyar hene. Li gorî koma xwînê, xwarinên ku herî zêde diqewimin û kêm diqewimin têne pêşniyar kirin. Ma hûn dixwazin prensîbê li ser laşê xwe biceribînin? Di galeriyan de, hûn ê serişteyên kêmkirina kîloyan û nêrînek li ser xwarinên bêalî û xweş ên ji bo komên xwînê 0 û AB bibînin. Reçeteyên ji rêbernameya "Slim bi xwarina koma xwînê" ya Erica Bänziger û Brigitte Speck li ser rûpelên jêrîn nîşan dide ku xwarina koma xwînê çiqas xweş dikare çêj bike.
