John Myers
Contents
show
Alpîranî
amadekariyên:
- 1 serê Kulîlk taze
- 2 Perçe. Parsnips
- 2 pcs. Potatoes
Encore (lê ne hewce ye ku bibe)
- 4 perçe Zikê cixarekirî (rest)
- 6 perçeyên piçûk Hama pijandî (mayî)
- 1 navîn Kulîlka sîr paqijkirî
- 1 navîn Shalotê teze
- 1 navîn Xwê, îsotê ji bîr nekin
Qiralî
- 3 perçe Hêkên teze ji hêlîna cîranan (hêlîna mirîşkan)
- 1 kasa Qeymax
- 1 kasa Nutmeg rijand
- Penîrê ku tiştekî li ber destê xwe veşêre
1 firaxê pijandinê
- Rûnê ji bo firavînê
Telîmata
Amadekirina sebzeyan
- Ez kulîlk di nav kulîlkan de parve dikim, heke stûrtir bin ez birînek xaçê dixim dawiya stûnê da ku ew hemî yeksan bipijin. Ez parsûkan paqij dikim û li gel kulîlk û 2 kartol jî didim. Ji bo 15-20 hûrdeman baş wan hildin. Ez firinê 180 ° li ser rêça navîn vedigirim. Convection an germa jorîn û jêrîn wekî ku hûn jê hez dikin. Berdewam bike
- Bemû û zikê dûmankirî di kubên piçûk de biçirînin, sîr di tepsiyekê de bitemirînin û şemalê ku li perçeyên piçûk hatine birîn lê zêde bikin. Divê ew nebiriqîne û qehweyî nebe. Kulîlk bi hevalên xwe re êdî amade be. Jê derxin, parsû û kartolan bikin sîr. Şiklê ku ji rûnê hatî çêkirin.
- Di qata binî de min kartol û kok datîne, û kulîlk tê ser. Krem bi hêkên teze re baş tevbigerin, biharatan ji bîr nekin û bixin ser sebzeyan. Herî dawî jî penîrê bi ser de, belkî çend tomato pê re bixin û têxin firinê. Dema ku li jor hatî destnîşan kirin
- Niha hûn dikarin sifrê saz bikin û xwe bidin tiştekî din. Ez hêvî dikim ku min vê carê tiştek ji bîr nekiribe, heke wusa be, wê hingê hûn tenê ji min re binivîsin, rast?
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 22kcalKarbonhîdrat: 3.3gProteîn: 1.5gRûn: 0.2g
