Contents
show
Alpîranî
- 500 g Kulîlkên cemidî yên hûrkirî
- 1 biçûk Pîvaz
- 1 çerm Rûnê tavê
- 500 ml Bûka sebze, tavilê
- 200 ml Krem 30% rûn
- Xwê û bîber
- 4 tsp Zengên çivîk
Telîmata
- Kulîlk têxin kulmekê, bihêlin bihele, bi avê bişon û birijînin, pîvazê jê bikin û bikin perçeyên piçûk. Rûnê di tepsiyekê de germ bikin û bihêlin ku sebze bi kurtî biteqin. Sûka sebzeyê birijînin û bihêlin her tişt bi qasî 15-20 hûrdeman li ser agirê nizm bişewite, dûv re kremê lê zêde bikin.
- Bi blenderê şorbê hûr bikin. Bi xwê û îsotê şorba kremî ya kulîlk bixwin. Şorbê li ser tebeqan belav bikin û bi çîçek re servîs bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 213kcalKarbonhîdrat: 8.7gProteîn: 10.3gRûn: 15.3g