Emma Miller
Plum ji malbata Pink fêkiyek şirîn û ecêb saxlem e. Dar ji sermayê natirsin û heta 60 salan dikarin fêkî bidin. Dara kulmek ji xaça di navbera stir û keriyê de derketiye, li Asyaya Navîn hatiye çandin û piştre hêdî hêdî li Ewropayê belav bûye. Ev dara li Çîn û Japonyayê pir bi nirx e - tewra baweriyek heye ku pênc pelên kulm sembola paqijî, esalet, bextewarî, dirêjî û xweşiyê ne.
Plum ji bo windakirina giran
Plum pir hindik kalorî dihewîne, ji ber vê yekê pir tê pêşniyar kirin ku hûn dema ku giraniya xwe winda bikin bixwin, ew pêvajoya şewitandina rûnê bileztir dike. Di fêkî de gelek antîoksîdan, askorbîk asîd, karotenoîd û vîtamîna E (ji bo çerm, por û çavan pêwîst e) û hem jî potasyum, hesin, magnesium, vîtamînên A, Z, B û PP hene.
Çima plum ji bo we baş e
Di laş de metabolîzma proteînan çêtir dike û damarên xwînê xurt dike. Taybetmendiyên koleretîk heye û dibe alîkar ku av û xwêyên zêde ji laş derxînin. Antîoksîdanên ku tê de hene ji bo parastina laşê mirovan ji pîrbûna nedilxwaz a pêşwext.
Plum çawa bandorê li fonksiyona rûvî dike
Fêkî ji bo baştirkirina fonksiyona rûvî dibe alîkar, ew paqijkirina birêkûpêk e - ew laxatîfek ecêb nerm û nazik e ku tu berevajî wê tune.
Hûn dikarin rojê çend pîvaz bixwin
Bijîşk pêşniyar dikin ku di demsala demsalê de rojane 3-4 pîvaz bixwin.
Plum di dema ducaniyê de
Bijîjk dibêjin ku pîvaz di dema ducaniyê de jî bikêr e ji ber ku di nav wan de gelek mîneral û vîtamîn hene ku ji bo pêşkeftina hestî û tevnên zarokê ku ji dayik nebûne girîng in.
Kulîlkên cemidî jî ne kêmtir bikêr in, ji ber ku di nav wan de komek vîtamîn hene - hevrikî, û deqên ku ji bo rûbirûbûna edema, û her weha iltîhaba gurçikan û kezeba kezebê dibe alîkar.
Feydeyên ji bo jinan
Plum, bêyî reng, divê di parêzê de di dema menopause de be. Kulîlka fêkî dikare wekî beşek ji maskeyên rûçikê yên ku çerm baş paqij dike û hişk dike were bikar anîn.
Kî divê pîvazê nexwe?
Beriya her tiştî, kesên bi gastrît, ulcera mîdeyê, kolîtî û meyla îshal heye. Fêkî di hebûna nexweşiyên gurçik û mîzê de divê bi hişyarî were vexwarin, ji ber ku xetera êrişên êşa giran heye. Xwarina zêde dibe sedema nexweşiya mîdeyê.
