Micah Stanley
Vexwarina birêkûpêk ya curcumin bîranînê xurt dike û tê gotin ku ji nexweşiya Alzheimer re jî dibe alîkar. Madeya nebatê ya dijî-înflamatuar û antîoksîdan ku di turmerê de tê dîtin divê rojê du caran bibe beşek ji parêzê.
Curcumin - Têkiliya ku di turmeric de tê dîtin ji bîrkirinê re dibe alîkar
Curcumin wekî maddeyek nebatî ya dijî-înflamatuar û antîoksîdan tê zanîn. Demek dirêj tê guman kirin ku vexwarina pircar û birêkûpêk a turmeric dikare bibe sedem ku kal û pîrên li Hindistanê kêmtir bi nexweşiya Alzheimer pêşve bibin, kêm caran bi jibîrkirinê re şer bikin, û bi gelemperî performansa derûnî ya çêtir ji mirovên heman temenî li welatên pêşesaziya rojavayî hene.
Bandora li ser mejî
Kaxezek zanistî ya ji sala 2008-an berê bi hûrgulî rave kir ka turmeric an curcumin çawa dikare li hember guhertinên di mêjî de yên ku ji Alzheimer-ê ne diyar in berevajî bike:
- Di nexweşiya Alzheimer de hûn in. pêvajoyên înflamatuar di mejî de çalak in - û curcumin (ew dikare di mejî re derbas bibe) xwedî bandorek dijî-înflamatuar e.
- Di nexweşiya Alzheimer de di mejî de stresek mezin a oksîdative heye - û curcumin bandorek antîoksîdan heye.
- Depoyên metal ên di mêjî de dikarin di Alzheimer de werin dîtin - û curcumin ji ber taybetmendiyên xwe yên girêdana metalê beşek girîng a bernameyên detoxkirinê ye.
- Bi nexweşiya Alzheimer re, di mejî de depo hene - û curcumin piştrast dike ku makrofage (şaneyên paqijker) dikarin van depoyan bi bandortir bişkînin û bihelînin.
- Alzheimer zerarê dide qalikê myelin, qata ku hucreyên nervê yên mêjî diparêze. Curcumin dikare nûvekirina tam vê qata parastinê pêşve bibe.
Me di gotara xwe de li ser turmeric û Alzheimer kurteyek hûrgulî ya hemî van taybetmendiyên curcumin pêşkêş kir. Lê di pir rewşan de, lêkolîn û lêkolînên bingehîn ên wê demê modelên Alzheimer bûn, ango ne lêkolînên klînîkî yên li ser mirovan.
Lêkolîna klînîkî li ser bandorên curcumin li ser jibîrkirinê
Zanyarên ji Zanîngeha Kalîforniyayê lêkolînek bi mijarên mirovî re di Çile 2018 de di kovara Amerîkî ya Geriatric Psychiatry de weşandin. Wan lêkolîn kir ka lêzêdekirina bi curcumin dikare bîranînê di mirovên bi jibîrkirina bi temen re çêtir bike. Wekî din, bandora curcumin li ser depoyên tîpîk ên Alzheimer di mêjî de di nexweşên Alzheimer de hate lêkolîn kirin.
"Tam çawa curcumin di mêjî de dixebite hîna bi tevahî nehatiye fêm kirin. Em bawer dikin ku curcumin dibe ku pêvajoyên di mejî de ku hem bi Alzheimer û hem jî bi depresyonê ve girêdayî ne, sînordar bike, "got Dr.
Lêkolîna du-kor, bi cîhê-kontrolkirî, li ser 40 mezinên di navbera 50 û 90 salî de hate kirin. Ew hemî ji berê ve tûşî nîşanên yekem ên jibîrkirinê bûn û niha an 90 mg curcumin micellar rojê du caran an jî amadekariyek cîhêbo ji bo 18-an werdigirin. mehan.
Tolerans pir baş bû. Tenê çar mijarên curcumin êşa zikê ragihandin, lê her weha du kesên ji koma placebo.
Pêşveçûnek girîng di performansa bîranînê de
Berî destpêkirina lêkolînê û her şeş mehan carekê, performansa cognitive ya beşdaran hate lêkolîn kirin. Di serî û dawiyê de, hejmara depoyên di mejiyê mijaran de (plakên amyloid û proteînên tau) jî bi karanîna skanek PET (tomografiya emîsyona pozitronê) hatin kontrol kirin.
Koma curcumin naha di bîr û baldariyê de pêşkeftinên girîng nîşan da. Tiştek bi vî rengî di koma placebo de çênebû. Di ceribandinên bîranînê de, koma curcumin karîbû di nav 28 mehan de performansa xwe ji sedî 18 baştir bike. Rewşa wê jî bi awayekî erênî guherî.
Depoyên di mejî de paşde diçin
Di heman demê de pir balkêş bû ku skana PET veqetînek zelal a depoyên di mêjî de destnîşan kir. Bi taybetî di amygdala û hîpotalamusê de, curcumin proteînên plak û tau kêm kir. Ji aliyê din ve, di koma placebo de, di vî warî de her tişt yek bû.
Amygdala û hîpotalamus deverên mêjî ne ku hejmarek fonksiyonên bîranînê û her weha şiyanên hestyarî lê hene. Ji ber vê yekê xeletiyên amygdala dikarin xwe di nexweşiyên bîranîn, depresyonê û fobiyan de diyar bikin. Di heman demê de pir caran ne gengaz e ku meriv rewşan bi hestyarî rast binirxîne ger zirarek li vê herêmê hebe.
Curcumin li dijî jibîrkirinê
"Encamên me destnîşan dikin ku girtina curcumin bi salan dikare feydeyên naskirî yên girîng peyda bike," diqede Dr.
Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin li dijî jibîrkirina ku pir caran di pîrbûnê de çêdibe an jî pêşî li wê bigirin, divê kulîlk di metbexê de bibe bihara standard.
Hûn ê li ser 50 rûpelan 100 reçeteyên bi toza zikê û koka turmerîk a nû bibînin. Wekî din, pirtûk dermanê zikê 7-rojî dihewîne, ku tê de hûn ê fêr bibin ka meriv çawa di hema hema di her xwarinê de - çi taştê, firavîn, şorba êvarê, hejandin, an jî şorbe, turmerê bi qasek xweş lê têkildar bikar tîne.
Ger hûn jî dixwazin lêzêdekirina parêza curcumin bikar bînin, ji kerema xwe bala xwe bidin ku curcumin baştirîn e ku rojê çend caran were girtin da ku bi domdarî astek bilind a curcumin di xwînê de bigihîje. Di lêkolîna jorîn de, 90 mg curcumin micellar rojê du caran hate bikar anîn. Tê gotin ku curcuminê micellar ji curcumina "normal" xwedan biyolojîkî ye ji ber vê yekê dozên kêm ên ku hatine destnîşan kirin bes in. (Bi curcuminê normal hûn rojane 2000 mg curcumin digirin).
