John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 1 Şorba radîşê
- 2 çerm Radikên teze yên ji baxçê me, hûrkirî
- 1 çerm Çîçikên sîr di nav pelan de têne birrîn.
- 1 qûrincik Xwêya deryayê ji alê
- 1 qûrincik Bîbera spî ya bejî
- 1 qûrincik Nuştoxê teze hatiye çekirin
- 1 qûrincik Powderê Cayenne
Telîmata
- Ez her tim şorba radiyê hinekî tûj di pêş de çêdikim. Rîsk tenê ji bo demek kurt tê pijandin da ku ew wekî zebze jî were bikar anîn (wek ku di vê reçeteyê de ye). Bila şorba cemidî bihele.
- Di tepsiyekê de bikin kelandin û tam bikin, ji ber ku cemidî wê hinekî germê winda bike.
- Dûv re şorbê têxin nav sînek qelew (em tenê bîhnê dixwazin). Kevir di rûnê de tê rijandin û wekî tevheviyek nebatî ji qursa sereke re xizmet dike.
- Bûkê dîsa têxin tenûrê û bi kurtî careke din germ bikin û bi tam bikin.
- Parçeyên tîrêjê û çîçikan bi hev re tevlihev bikin, piçek tam bikin.
- Ev şorba destpêk di firaxên berê germkirî de tê pêşkêş kirin û radik / çîp lê zêde dibin. Ji ber vê yekê her kes dikare çiqas jê hez dike ji depoyê bigire.
- Bûçik dişibihe tîrêjê û têxê tama xwe bi tamxweşî derdixe. Ev destpêkek bi taybetî baş e. Baquette pê re xizmet kirin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 49kcalKarbonhîdrat: 5gProteîn: 1.1gRûn: 2.7g
