in Recipes

Salada Asparagus Kesk - bi Tomatoes û Biber

5 ji 6 votes
Tevahiya Demjimêr 30 minutes
Kûrs Dinner
xwarinçêkirinê ewropî
Serving 2 gel
Calories 820 kcal
Contents show

Alpîranî
 

  • 500 g Asparagus kesk
  • 5 Tomato kokteylê
  • 1 Biberên sor ên piçûk
  • 1 Sêva biharê
  • 6 çerm Ronahiya sihikê balsamic
  • 6 çerm Zeyta zeytûnan
  • 0,5 gazî Bexdenûs
  • 1 qûrincik Xwê, îsotê, toza bîhnxweşiya vegi

Telîmata
 

  • Asparagus al dente an buharê bikelînin. Ez tercîh dikim ku wê bi qasî 18 hûrdeman bipije. Paşê bi ava sar bişon û bihêle sar bibe.
  • Pîvaza biharê di nav zengilên pir xweş de biçirînin, tomatoyên kokteylê çaryek bikin, parprikayê jî bikin perçeyên piçûk, û parsleyê jî hûr bikin. Bi sîrke, rûn, xwê, îsotê û îsota zebzeyê cilekê çêkin. Her tiştî bi hev re tevlihev bikin.
  • Asparagus li binê (2 cm) jê bikin. Asparagusên mayî bi 3 beşan bi mezinahiya bizmaran jê bikin. Li cilê xistin. Bihêlin ku ew bi qasî nêzikî şil bibe. 1 saet. Digel vê yekê bagutek teze, carinan xwarinek din.
Recipe Pin Recipe Print

Kedî

Xizmet: 100gCalories: 820kcalKarbonhîdrat: 0.8gProteîn: 0.3gRûn: 92.3g
Wêneyê avatar

nivîskar: John Myers

Chef Profesyonel bi 25 sal ezmûna pîşesaziyê di astên herî bilind de. xwediyê restaurant. Rêvebirê Vexwarinê bi ezmûnek ku bernameyên kokteylê yên neteweyî yên naskirî yên cîhanî diafirîne. Nivîskarê xwarinê bi deng û nêrînek xwerû ya şefê xwerû.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vê reçete binirxînin




Sebze: Asparagusê kesk bi kivarkên îstir û serano Ham

Kiraz Sprinkles