John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 100 g Pelên zevî
- 100 g Oatmeal erdê
- 1 tsp Darçîn
- 1 tsp Kulîlka vanilla
- 125 ml Şîr
- 2 Pc mûz
- 1 çerm Sipupê Maple
- 1 qûrincik Xwê
- 1 tsp Toza pijandinê ya Tartar
- 150 ml Ava sparkling
- 125 g Raspberry
- Ji bo tîrêjê rûnê nivîn
Telîmata
- Mûzên bi şîr û şerbeta nêriyê paqij bikin. Milk û ardê îsotê bi toza pijandinê, xwê, darçîn û vanîlan re tevlihev bikin û bixin nav têkelê şilek. Hêdî hêdî ava mîneral bihejînin û di dawiyê de bi baldarî rîskên mêşan bipêçin.
- Rûnê gûzê di tepsiyekê de bihelînin û ji bo her pancakekê bi qasî 2 - 3 kevçîyên xwarinê berfê bixin nav çemberek piçûk. Dema ku hevîr bi ser de bilbil çêdibin, bizivirînin û bi qasî 2 deqeyan lê bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 73kcalKarbonhîdrat: 13gProteîn: 2.3gRûn: 0.9g
