Contents
show
Alpîranî
- 6 Hêkên organîk
- 80 g Îekir
- 100 g Çîkolata couverture tarî
- 80 g Runê nîvişk
- 1 qûrincik Xwê
Telîmata
- Hêkan ji hev veqetînin û spîka hêkê bi piçek xwê bixin da ku spîyên hêkan çêbibin û rezerv bikin.
- Çîkolata bi rûnê li ser hemamek avê bihelînin, an jî wê di mîkropêlê de 90 çirkeyan bi 560 watt germ bikin. Heya ku çîkolata bihele û bi rûnê xweş tevde bibe, her du guhertoyan jî baş bixin nav hev. Bihêlin hinekî sar bibe 😉
- Zerikên hêkan bi şekir re bixin têkeleka hêk-şekirê ya xweş û qeremî heta ku şekir bi tevahî belav bibe.
- Hêdî-hêdî çîkolata û rûn têxin nav hêk û şekirê kremê.
- Niha tenê spîyên hêkan, hêdî hêdî, bi baldarî û hewayê dixin nav xwe.
- Dûv re ew dikare li gorî ku tê xwestin, an di beşan de, an jî di keştiyek mezin de were danîn, li wir paşê were servîs kirin. Refrigerate! Çi qas sar be, mûz dê ewqas hişktir bibe. 😉 Û naha tenê kêfê bikin!
- Noşî can be !!! Bom Apetite !!!
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 271kcalKarbonhîdrat: 55gProteîn: 4.1gRûn: 3.5g