John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 170 g Ard
- 3 Eggs
- 270 ml Şîr
- Xwê
- 2 Mûzên mezin
- Rûnê rapeseed ji bo firingî
- Şekirê qeşayê ji bo tozkirinê
Telîmata
- Pêşî em hêkan ji hev vediqetînin
- Zerikên hêkan li gel ard û şîr lê bidin ...... 30 deqîqeyan bihêlin
- Spîyên hêkan bi piçek xwê lêxin heta hişk bibe û bi hevîrê re tevlihev bikin ..... ku hevîr dikelîne.
- di rûnê de hinek rûnê germ bikin
- Di vê navberê de cil û bergên mûz jê derxin û bi pariyên qalind 0.5 santîmetre jê bikin.
- Di tepsiyê de qalikek hevîrê bixin, bi pariyên mûzê vekin û li ser germek kêm heta ku zer bibe zer bipêjin.
- Pancake bizivirînin û aliyê duyemîn heta zêrîn bipijînin
- Ji tepsiyê derxin û li ser qatek kaxeza metbexê rûn bikin
- Bi heman awayî bi hevîrê mayî re bidomînin .... bi tevahî 4 pancake çêdibin
- Li ser tebeqan rêz bikin û bi şekirê toz servîs bikin
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 162kcalKarbonhîdrat: 30.9gProteîn: 6gRûn: 1.4g
