John Myers
Contents
show
Alpîranî
Ji bo salox
- 200 g Tomatîkên kiraz
- 0,5 tsp Rosemary
- 1 çerm Zeyta zeytûnan
- 1 Cam Di rûn de îsotên sorkirî
- 150 ml Av
- 50 g Gûzên kehlê
- 1 tsp Xwê
- 10 g Zeyta zeytûnan
- 0,5 tsp pûjan
- 1 qûrincik Kulîlkên çîlo
Telîmata
- Tomatoyan bixin ser çarşefeke pijandinê ya bi rûnê zeytûnê hatiye firçekirin û bi rozmarî birijînin. Di tendûrê de di germahiya 220 dereceyan de bipijin heya ku lekeyên tarî yên yekem werin dîtin (nêzîkî 30 hûrdeman). Gûzên kaşûnê têxin tasekê, ava germ bi ser wan de bikin û 20 deqeyan bixwin. Dûv re ava şilkirinê birijînin û hemû malzemeyên sosê lê bixin û bi hûrî hûr bikin. Pasta di ava şor de bipije. Di vê navberê de, sosê biavêjin tenûrekê û heta ku her tişt stûr bibe, bikelînin. Ji bo ku neşewitin, her gav bihejînin. Pastayê berdidin û têxin sosê. Tevlihev bikin û bi tomatoyên tenûrê re xizmetê bikin.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 180kcalKarbonhîdrat: 24.4gProteîn: 4.8gRûn: 7g
