Crystal Nelson
Vegetarian hay ji xwe hebin: Ev xwarin xuya dikin ku zebze ne, lê ne wusa ne.
Penêr
Ji zikê golikan ku jê re tê gotin rîtanî tê bidestxistin, di çêkirina gelek cureyên penîrê hişk û nîvcoh de tê bikaranîn. Lêbelê, alternatîfên zebzeyan hene: Nerînek ji Komeleya Vegetarian of Germany rêbernameyê peyda dike - heke guman hebe, ji çêker bipirsin.
Mast
Vegetarian divê hûrgulî li mastê binihêrin: hin cûre jelatîn hene, ku ji wan re hevrêziya xweya xweş dide. Lê jelatîn ji çerm, hestî û tevna heywanan tê çêkirin - ji ber vê yekê vejeteryanên hişk jê dûr dikevin. Hûn dikarin bibînin ka mast ji navnîşa malzemeyan jelatîn dihewîne an na - heke ew li wir neyê navnîş kirin, zebzeyan dikarin bi wijdanek paqij wê bikar bînin.
Rengê xwarinê sor
Xwarinên bi rengê sor ên wekî qeşa, şîrîn, an vexwarinên enerjiyê dikarin tiştê ku wekî asîda karmînîk tê zanîn hebin. Ev boyaxa sor ji kêzikên pîvaz, ku ji bo vê yekê têne hişk kirin û kelandin, tê wergirtin. Dema ku li navnîşa pêkhateyan dinêrin baldar bin: Acîda karmînîk jî li pişt etîketa "E 120" veşartî ye.
Kulîlkên fêkî
Hin çêkerên ava fêkiyan jelatînê bikar tînin da ku ewriyê ji ava fêkî derxînin. Gelek hilberînerên ava fêkiyan jî gelatin wekî hilgirê vîtamînan bikar tînin. Ji ber ku hewcedariya etîketkirinê tune ye, vegetarian divê ji çêkerê bipirsin an ava ku ew bi xwe qut kirine bikar bînin.
Crisps
Di çîpên kartolê de malzemeyên heywanan jî têne dîtin: Tehmên ku ji goştê beraz, mirîşk, lîstik û masiyan têne wergirtin, têne bikar anîn da ku xwarinên tamxweş û dilxweş bikin. Ji ber ku xwezaya tam a bîhnfirehiyan ne hewce ye ku were navnîş kirin, tenê tiştê ku dê li vir bibe alîkar ev e ku meriv ji çêker bipirse.
