Rûnê Lemonê Di Çêkirin Û Dermanê de

Rûnê lîmonê bîhnek xweş dide xwarinê. Di heman demê de baldarî û bîranînê jî baştir dike û hestê bilind dike.

Rûnê Lîmonê: Aromatîk û dermanker

Pelê leymûnê ji du qatan pêk tê, albedoya spî, spongî (ji latînî albus = spî) û flavedoya zer an kesk (ji latînî flavus = zer). Herî dawî jê re zer lîmonê jî tê gotin. Di vê tebeqê de gelek rijên rûnê hene ku rûnê bingehîn ên lemonê hene. Digel ku ew ji hêla tama xweya tirş ve tête diyar kirin, rûnê bingehîn bîhnxweşiya lemonê ya fêkiyê ya populer peyda dike.

Bêhna mitbaxê: Bi çermê lîmonê yan jî rûnê leymûnê

Çi rîzotoya lîmonê yan jî kek lîmonê: Ji bo ku xwarinan nota citrusê ya tîpîk bide xwarin, qata herî derve û rengîn a çermê fêkî bi pîvazek an zesterê tê jêkirin an jî bi rendekê tê rijandin û piştre li xwarin û vexwarinan tê zêdekirin.

Her weha hûn dikarin rûnê lîmonê ya bingehîn di metbexê de bikar bînin - çend dilop bes in. Bê guman, pêdivî ye ku ew rûnek bingehîn a kalîteyê be ku ji bo vexwarinê jî maqûl be.

Rûnê lîmonê bi sarkirina pelên leymûnê tê bidestxistin. Ji bo hilberîna 3,000 lître rûnê lîmonê derdora 1 fêkî hewce dike. Zerê lîmonê û rûnê bingehîn ne tenê kêfên xwarinê peyda dikin, lê di dermanan de jî têne bikar anîn. Di nav pêkhateyên çalak ên serdest de limonene antîtumor û β-pinene antîdepresan pêk tê.

Bêhna lîmonê ji bo mêjî

Ger rûnê lîmonê di çirayek bîhnxweş an bîhnxweşiyê de bihele, hestek teze û rihet zû derdikeve holê. Di mûkoza bîhnxweş a pozê de, hin receptor hene ku ji hêla rûnê lîmonê ve têne çalak kirin. Bi vî awayî, pêlên bi rêya riyên nervê dişînin wan deverên mejî yên ku hest û bîranîn lê têne hilanîn. Doza îdeal ji her serîlêdanê 6 heta 8 dilop rûnê lîmonê ye (bi piçek av tê rijandin).

Rûnê lîmonê hestê bilind dike û baldariyê çêtir dike

Rûnê lîmonê xwedan bandorek çêker û vejînê ye û ji bo baldarî û stresê belengaz îdeal e. Lêkolîneke Japonî nîşan da ku rêjeya xeletiya kesên ku li ser kompîturê dixebitin bi alîkariya bêhna lîmonê ji sedî 54 kêm dibe. Zanyarên ji Zanîngeha Tottori ya Japonyayê tewra destnîşan kirin ku rûnê lîmonê di ava lîmonê de dikare fonksiyonên cognitive çêtir bike.

Bi gelemperî ji dermanên ji bo depresyonê bi bandortir e

Rûnê lîmonê jî ji fikar û depresyonê re dibe alîkar. Lêkolînerên ji Dibistana Bijîjkî ya Zanîngeha Mie 12 nexweşên depresyonî bi rûnê lîmonê derman kirin û dîtin ku ew dozaja dermanên antîdepresan bi girîng kêm dike. Wan diyar kir ku bêhna lîmonê ji dermanan jî bi bandortir e.

Antîbakterî û antî-kanserê

Molekulên piçûk ên rûnê lîmonê bi riya mûkoz û çerm dikevin nav xwînê û derbasî organan dibin, ku dikare ji wan sûdek mezin werbigire. Lêkolînan destnîşan kir ku rûnê lîmonê li dijî radîkalên azad, bakterî, vîrus û kêzikan tevdigere û ji ber naveroka xwe ya lîmonenê ya zêde, di warê pêşîlêgirtin û dermankirina penceşêrê de potansiyelek mezin heye.

Rûnê Lemonê: Bikaranîna hundir û derve

Di hundir de rûnê lîmonê di dermanên gelêrî de tê bikaranîn, mînakî ji bo enfeksiyonan, tansiyona bilind û gewrîtisê. Doza ku tê pêşniyar kirin rojê çend caran heta pênc dilop e, ku li qedehek ava sar an jî qedehek çaya giyayî tê zêdekirin.

Ji derve ve were sepandin, rûnê lîmonê dikare ji bo nexweşiyên çerm ên wekî eczema alîkar be. Ji ber ku rûnê lîmonê ya safî dikare bibe sedema acizbûna çerm, divê hûn her gav wê bi rûnê hilgirê (mînak rûnê êvarê, rûnê gûzê, rûnê behîv, rûnê jojoba, rûnê avokado, rûnê zeytê, an jî mîna wan) tevlihev bikin - rêjeya herî zêde ji sedî 2 ye. divê neyê zêdekirin.

Heke hûn dixwazin ava lîmonê bi dermanî an pêşîlêgirtin an jî wekî dermanek bikar bînin, hûn ê li vir serîlêdanên guncan bibînin:

• Lemon Garlic Cure
• ava lîmonê
• Dermankirina Ava Lemonê (Paqijkirina Master)