John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 2 bi dest Macaroni vegan
- 1 çerm Vegetable xwê
- 6 çerm Kincê rûnê
- ************************
- Tomatoes
- 1 çerm Vegetable xwê
Telîmata
Pata pijandinê
- Makaronya di avê de bikelînin, bihelînin û têxin tasekê. Bi xwêya sebzeyan serjê bikin, rûnê tovê kenê lê bikin û baş tev bidin.
Sosê tomato amade bikin
- Tomatoyan bişon û bi qasê perçe perçe bikin, min tenê nîvî kir. Di blenderê de xwêya sebzeyan têxinê û baş paqij bikin. Ji ber ku Vitamix fonksiyonek heye ku sosê dema ku demek dirêj tê paqij kirin germ dike, ne hewce ye ku careke din were danîn nav saxçê. heta 40 derece tê germ kirin.
di xizmeta
- Her tiştî li ser sêlekê rêz bikin û kêfê bikin - û zanibin ku sosê tijî enerjî ye, her tişt dîsa pir xweş tê 🙂 tenê wê biceribîne, di heman demê de neçar ma ku pêşî li riya xwe hîs bikim û ez bi tevahî dilgeş im 🙂
