Contents
show
Alpîranî
- 1 kg Kelemê spî yê teze
- 2 Pîvaz
- 500 g Goştê hûrkirî
- Rûn; xwê, îsotê
- 1 L Meatsoup
- 1 tsp Tovên Caraway
- 5 Potatoes
Telîmata
- Kelemê bi şirîtan bibirrin. Kartolan paqij bikin û biperçiqînin. Pîvazan paqij bikin û birîn
- Rûnê di tavê de germ bikin. Goştê hûrkirî di rûnê germ de bipijiqînin
- Kelem, kartol, pîvaz, goştê hûrkirî, tovên qermiçî û stûna goşt têxin satilekê. Her tiştî bînin ber kelandinê û bi xwê û îsotê bipêjin. Bihêlin stewr bi qasî 40 deqeyan li ser agirekî nizm bikelînin. Ji bo tama xwe dîsa demsal bixin Dema amadekirinê: 15-20 deqe hûrkirin + 40 hûrdeman pijandin
- ez çi bibêjim? Hêsan, tamxweş û erzan
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 57kcalKarbonhîdrat: 1.9gProteîn: 4.6gRûn: 3.4g