Contents
show
Alpîranî
- 85 g Pîvaz
- 3 çerm Petrolê
- 200 g Kundurê butternut
- 50 ml Av
- 400 g Mushrooms qehweyî
- 250 g Bîbera zer
- 150 ml Qeymax
- Bibera rengîn
- Xwêya Demkirî
- Kulîlkên sor ên sor
- Reşika hişkkirî
Telîmata
amadekarî
- Rûn bi îsotê re tevlihev bikin... Pîvazê paqij bikin û bikin zengilên tenik... Ger hewce bike, kumpasê paqij bikin. Çêkin û bixin nav darên qelew ... Kîvarkan bişon, paqij bikin û çaryeka ... Biber û îsotan bişon û bikin kubik
Aşbaz
- Pîvazê di nav rûnê bîberî de bixwin... Parçeyên kulîlkê lê bikin, bi qasî 1 hûrdeman bipijînin, avê bi ser wan de birijînin û bi qasî 7 deqeyan bipijînin... Parçeyên kivarkê lê bikin û 10-15 deqîqeyên din bipijînin... Tax kubên bîber û bi qasî 5 hûrdeman bihêlin ... Bila 5-7 deqîqeyan bişewite
Sûxrekirin
- Tava krema sebze û kivarkan deynin ser lewheyek kûr
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 113kcalKarbonhîdrat: 2.2gProteîn: 2.6gRûn: 10.5g