John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 1 pakêt Basmati parsek
- 200 g Firma Tofu
- 150 g Kartolên şîrîn sor
- 1 gazî Radişên teze
- 0,5 Sosîsê goşt
- 1 Biberên şîrîn ên kesk
- 1 gazî Chives
- 1 gazî Bexdenûs
- 250 g Mastê xwezayî
- 1 çerm rûn
- Xwê û bîber
Telîmata
- Birincê bikelînin û bihêlin sar bibe.
- Kartolên şîrîn bi perçe bikin û bi 250 ml stokê ve al dente bipijin.
- Tofu bi kubên piçûk bibirrin. Radike û bîberan bi kubên piçûk bibirrin.
- Dice sosîsê goşt.
- Parsley û çîçikan hûr bikin.
- Hemû malzemeyan têxin tasekê.
- Mastê xwezayî lê bikin û bi xwê û îsotê bixin. Rûnê wekî hilgirê tamê lê zêde bikin.
- Bila seletê herî kêm 30 hûrdeman bihêle.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 104kcalKarbonhîdrat: 6.2gProteîn: 6.4gRûn: 5.8g
