John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 1 biçûk Stick of leek
- 1 biçûk Pîvaz
- 1 çerm Rûnê nebatî
- 1 tsp Toza keriyê Thai
- 250 ml Bûka sebze germ
- 100 ml Cremefine ji bo xwarinê
- 2,5 çerm Kremê fistiqê
- Xwê, bîbera rengîn ji alê
- 0,5 tsp Ground coriander
- 0,5 tsp Powderê chili
- 1 tsp Şekirê qehweyî
- 2 çerm Parsleyê cemidî
Telîmata
- Pîvazê paqij bikin, pîvazê paqij bikin û bişon. Pîvazê bikin kubik û pîvazê jî bikin zengil. Rûnê di satilekê de germ bikin û her duyan tê de bixwin heta ku zelal bibe. Toza keriyê Thai lê zêde bikin û bi kurtî tost bikin. Bi fêkiya sebzeya germ û Cremefine ve bişewitînin, bikin kelandin.
- Krema fistiqê têxin nav sosê û bihêlin bihele. Bi biharat û şekirê tam bikin. Agirê nizm kêm bikin û bihêlin bi qasî 15 hûrdeman bişewite, car caran bihejînin. Ji bo tama xwe dîsa bixin û bi parsley bixin.
- Bi gelek xwarinan re derbas dibe, wek mînak xwarinên birinc, schnitzel sebzeyan, her cûre patates, goştê marînekirî ya asyayî an mirîşkan û alternatîfek xweş ji sosa sate ya klasîk re ye. Min sosê bi talerên birincê gûzê û seletek kêlekê re xizmet kir. Girêdana reçeteya talerên birinc di gava 4 de:
- Xwarinên kêlekê: Talerên birincê gûzê çirisîn
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 193kcalKarbonhîdrat: 7.3gProteîn: 4.6gRûn: 16.4g
