John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 4 medya Tomatoes
- 2 Fêkiyê Passion, fêkiyên teze
- 3 çerm Zeyta zeytûnan
- Bîbera xwê
- 3 çerm Parsleyê bi qamçiyan
- 1 îsota sor
- Hin şekir
- 1 medya Pîvazê sor
Telîmata
- Ji bo cilê, fêkiya dilşewatiyê di nîvî de biçirînin, bi kevçîyek çaydankê fêkiyan jê bikin û têxin tasekê. Bi xwê û îsotê bixin, piçek şekir lê bidin û bi rûnê zeytûnê baş tev bidin.
- Şîlî nîvî bikin, navika wê jê bikin, bişon û bi rîçên hûr biqetînin û bi parsûyê hûrkirî re tev bikin. Her tişt dîsa baş bi hev re tevlihev bikin.
- Pîvazê paqij bikin û nîvî bikin û bikin rîçên hûr. Tomatoyan perçe perçe bikin û li ser tebeqê rêz bikin, pîvazê bi ser de belav bikin.
- Salada tomatoyê bi cilê fêkiyên dilşewat birijînin û servîs bikin.
- Bi xwarinên biraştî an jî li tenûra sorkirî re tama xwe xweş dike.
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 663kcalKarbonhîdrat: 0.2gRûn: 75g
