John Myers
Contents
show
Alpîranî
- 4 Discs Xwarinê goştê juicy an ham salmonê goşt
- 4 Discs Tostê genimê tevde
- 6 Rengê hêkên azad
- 0,125 lître Şîr an
- 0,125 lître Krem 30% rûn
- Xwêya deryayê ji alê
- Bibera reş ji alê
- 2 çerm Runê nîvişk
- Rolên chive
Telîmata
- Hêkan bi şîr (min krem bi kar aniye) lêxin û xwê û îsotê bixin.
- Di tepsiyeke mezin de, kevçîyek rûn bi sivikî qehweyî bikin û pariyên tostê ji her du aliyan ve bipijin heta ku bipişkin (germaya navîn). Dûv re li ser piyalek germkirî bixin.
- Di heman tepsiyê de kevçîyek din rûn têxin (berî min ew bi destmala metbexê paqij kir). Rûnê bihelînin (agirê kêm).
- Tevliheviya hêk-şîrê lê zêde bikin û dem bi dem bi kevçîyek darîn an jî bi spatula plastîk tevlê hev bixin heta ku hişk bibe, lê dîsa jî xweş û şil bibe.
- Niha hamûyê deynin ser pariyên tostê, li ser wan hêkên hûrkirî û bi parsley birijînin.
- Bi çend kêzikên tomato (bi xwê û îsotê hatine xemilandin) û pariyên xiyar xemilînin, bes e. Xwarinê xweş bikin!
Kedî
Xizmet: 100gCalories: 428kcalKarbonhîdrat: 2.5gProteîn: 1.9gRûn: 46.4g
