in Recipes

Vegan: Zebze - Kûr - Şîrê Gûzê - Pan

5 ji 2 votes
Kûrs Dinner
xwarinçêkirinê ewropî
Serving 2 gel
Calories 64 kcal
Contents show

Alpîranî
 

  • 1 mezinayî Pîvaz birrîn
  • 3 perçe Gêzên perçekirî
  • 1 perçe Brokolî birrîn
  • 1 biçûk Fennel birrîn
  • 1 biçûk Bibera sor birî
  • 1 tsp Vegetable xwê
  • 2 tsp Toza keriyê zer
  • 1 Qûtîk Şîrê gûzê neşêrîn
  • Rûnê Wok bi gûzê

Telîmata
 

  • Sebze, hûn dikarin tiştên din jî bigirin, pêşî paqij bikin, bişon û bibirrin - şekil ne girîng e - Min ji mêj ve bi şêwaza gêzer û brokolî birrî, fêkiyan perçe kir û îsotan jî bi zengilan vekir.
  • Rûnê wokê germ bikin, pîvazan tê de bişewitînin, paşê hêdî hêdî sebzeyan lê zêde bikin û dîsa û carek din tevlihev bikin. Tevahiya tiştan bi xwêya nebatan bixin.
  • Dûv re kerî û şîrê gûzê lê zêde bikin, her tiştî bi hev ve bixin
  • Li wir birincê kelandî û seleteya kelemê sor yê xav hebû
Recipe Pin Recipe Print

Kedî

Xizmet: 100gCalories: 64kcalKarbonhîdrat: 9.8gProteîn: 2gRûn: 1.8g
Wêneyê avatar

nivîskar: John Myers

Chef Profesyonel bi 25 sal ezmûna pîşesaziyê di astên herî bilind de. xwediyê restaurant. Rêvebirê Vexwarinê bi ezmûnek ku bernameyên kokteylê yên neteweyî yên naskirî yên cîhanî diafirîne. Nivîskarê xwarinê bi deng û nêrînek xwerû ya şefê xwerû.

Leave a Reply

E-maila te ne dê bê weşandin. qadên pêwîst in *

Vê reçete binirxînin




Kuhlmenn Meatballs bi Chanterelles

Şorba kartol û gêzerê