John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 100 g Катуу буудай манна
- Эки жолу жер
- 100 g Органикалык ун
- 30 g Майда майдаланган жүгөрү уну
- 1 аш кашык Өсүмдүк тузу
- үй
- 2 косыныз күн карама майы
- 100 ml суу
- *********************
- кайнатуу үчүн суу
- 2 косыныз Жашылча сорпосу
- үй
көрсөтмө
- Бардык кургак ингредиенттерди аралаштыргыч идишке салып, камыр илгичти илип, камыр жууруш үчүн аралаштырып, суу менен майды кошобуз.
- Андан соң камырды фольгага ороп, 1 саат тыныктырып коёбуз. Андан кийин кичинекей шарларды формага келтирип, вилка менен басыңыз.
- Сууну казанга салып, жашылча шорпосун кошуп, кайнатып, гнокчилерди салып, жөн гана тик коё бериңиз. Гноккилер сүзгөндө, аларды тешиктүү кашык менен алып чыгып, кунжут уруктарына ороп, муздатыңыз... андыктан кайра иштетүүнү улантыңыз, менин рецептимди караңыз "Күнжүт гноккиси менен кызылча рагу" - кызылча - кунжут гноккиси жана ракета жалбырактары лимон жана авокадо вингрети менен
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 84ккалУглеводдор: 7.5gпротеин: 1.1gFat: 5.5g
