in

Кычкыл камыр кошулган бүт буудай

5 чейин 5 добуш
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 2 эл
Калориялар 322 ккал

ингредиенттер
 

ачыткы

  • 150 g Буудай уну
  • 150 ml Жылуу суу

бул

  • 500 g Буудай уну
  • 1,5 аш кашык туз
  • 250 ml Жылуу суу
  • 1 аш кашык Чийки камыш канты
  • 20 g Жаңы ачыткы
  • 1 косыныз Арпа өсүмдүгү

башкача

  • 1 косыныз Sesame
  • 1 косыныз Кара кунжут
  • 1 косыныз Fennel уруктары

көрсөтмө
 

ачыткы

  • Унду чындап жылмакай болгонго чейин суу менен аралаштырып, аны герметикалык жаап, бөлмө температурасында жок дегенде 3 күн унутуп коюңуз. Камыр чындап эле жакшы көбүкчөлөрдү ыргытып, жыттуу болушу керек, ансыз деле кычкыл, бирок аппетит ачуу үчүн. Жаңы бышкан нандын жыты бир аз.

бул

  • Жылуу суудан бир аз чыгарып, ичиндеги кумшекер менен ачыткыны эритип алабыз. Чоң идишке унду туз менен кошо салып жакшылап аралаштырабыз да, ортосуна чуңкур салып, ага ачыткы аралашмасын куябыз. Арпа уытын четине жайыңыз.
  • Эми суунун жарымын кошуп, бардыгын жакшылап жууруйбуз жана жылмакай камыр жасайбыз. Бул бир аз убакытты талап кылат жана сиз акырында канча ууртам суу кошуп туруу керектигин айта аласыз - камыр манжаларыңызга жабышып калбашы керек.
  • Эми камырды жаап, жылуу жерде жок дегенде 2 саат тыныктырып коюңуз, камыр болжол менен үч эсе көбөйүшү керек.
  • Андан соң нан кагазын тизип, кунжут, кара кунжут жана фенхельди идишке салып аралаштырабыз. Эми камырды кайрадан жакшылап жууруп, 9-10 бөлүккө бөлүңүз.
  • Эми камырдын кесиндилеринен рулеттерди жасап, анан бирин жылуу сууга малып, анан дан аралашмасын тоголоктоп, бышыруучу баракка салабыз. Эми рулеттердин үстүн кайчылаш формада курч бычак менен кесип, кайра жаап, болжол менен көтөрүлгөнчө коёбуз. 30 мүнөт.
  • Ал ортодо духовканы 225 градуска чейин ысытып, ортоңку стеллажда рулеттерди 20-25 мүнөт бышырабыз. Жана мешке бир чөйчөк муздак суу куюп коюңуз, ошол замат толкун (буу) пайда болот.

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 322ккалУглеводдор: 55.5gпротеин: 11.7gFat: 5.6g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Аватар сүрөтү

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Cookies: Orange Talers

Вегетариандык: каштан соусу менен толтурулган капуста роллдору