John Myers
мазмуну
show
ингредиенттер
- 160 g Тоңдурулган малина
- 30 g Кумшекер порошогу
- 50 g Natural йогурт
- **********
- жактоочу
- Жалбыз жалбырак
көрсөтмө
- Десертке болгон каалоолор бизди каптап кетти ..... ошондуктан тез тамактанууга эмне болорун көрүңүз ..... натыйжага абдан ыраазы болдук
- Малинаны аралаштыргыч идишке салып, кумшекер упасын жана йогуртту кошуп, керектүү консистенцияга жеткенче кол блендери менен аралаштырабыз.
- Балмуздакты 2 стаканга толтуруп, ырахат алыңыз ..... өзгөчө жакшылап коёбуз жана үй жумуртка ликери менен толтуруп, жалбыз жалбырагы менен кооздоп койдук.
азыктануу
Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 146ккалУглеводдор: 32.2gпротеин: 1.8gFat: 0.8g
