in

Тоок төшү жана кызыл калемпир соусу менен куурулган жалапенос жана чын жүрөктөн салат…

5 чейин 5 добуш
Жалпы убакыт 30 мүнөт
Албетте, түшкү тамак
бышыруу EUROPEAN
Кызматтын 3 эл
Калориялар 14 ккал

ингредиенттер
 

  • 18 Роман салат жалбырактары
  • 3 Tomatoes
  • 1 алат дан
  • 1 пияз
  • 1 бадыраң
  • 1 букет турп
  • 2 пакет Jalapenos толтурулган Калемпир соусу менен нан. Коммерциялык жактан жеткиликтүү TK
  • 1 Кызыл калемпир
  • 1 алат тунец
  • 1 алат бурчак
  • 3 Тоок этинин филеси
  • туз
  • калемпир
  • Паприка порошок
  • Салат кийими

көрсөтмө
 

  • Роман салатын жууп, жалбырактарын үч тарелкага таратабыз .... Помидор, бадыраңдын кесиндилери, жүгөрү, чамгыр, пияз шакекчелери, фасоль, тунец жана калемпир менен кооздоп коюңуз..... Жана өзүңүз каалаган соус менен тамчылатыңыз .. .....
  • Тооктун төш филесин туз, калемпир жана паприка порошогу менен татып коюңуз ................. Анан кууруңуз ...... Стандарттуу фаршталган жалапенону кытырак болгонго чейин жай отто кууруңуз. ... .. Калемпир соусун тамызыңыз ..... Салат тарелкаларына бардык даамдуу нерселерди таратыңыз ........ Жана ырахат алыңыз ........ Даамдары укмуштуудай даамдуу ....... салам Салам ... ..

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 14ккалУглеводдор: 2gпротеин: 1g
Аватар сүрөтү

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.

Таштап Жооп

Аватар сүрөтү

Сиздин электрондук почтанын дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар белгиленген *

Бул рецептти баалаңыз




Салаттар: Жылуу картошка салаты

Балык: Кабырган бадам менен Спессарт форели