John Myers
Өпкө жана бронхтар үчүн дары өсүмдүктөрү болуп көрбөгөндөй маанилүү. Дем алуу жолдорунун инфекциялары барган сайын өжөр болуп бараткандыктан, жабыр тарткандар көптөгөн симптомдордон толугу менен айыгып кетиш үчүн, ал тургай, дары-дармек кабыл алынса дагы, узакка созулат. Дары чөптөр симптомдорду жеңилдетип гана койбостон, дем алуу жолдорун бекемдеп, өпкөнүн бузулушун калыбына келтирет. Төмөндө өпкөңүздүн ден соолугуңузду бир топ жакшырта турган эң мыкты дары-дармек өсүмдүктөрүн сунуштайбыз.
Дем алуу системасы үчүн чөптөр
Сиздин дары кутучаңызда суук тийгенде же бронхитте жетиштүү чөптөр барбы? Эгерде сиз өзүңүздү дем алуу жолдорунун оорулары үчүн кадимки медицинага тапшырсаңыз, анда сиз антибиотиктерди көп аласыз. Муну менен сиз антибиотиктерге мүнөздүү көптөгөн ар кандай терс таасирлерден (ичеги флорасынын бузулушу, грибоктук инфекциялар, иммундук системанын алсызданышы) жабыркап калуу коркунучун гана жаратпастан.
Организмдин өзүн-өзү айыктыруучу күчүн ушинтип стимулдаштыруу да сизге абдан кыйын болот. Бирок андан кийин сиз аялуу жана алсыз бойдон каласыз - жана кийинки жолу инфекция жукканыңызда дагы биринчилерден болуп каласыз.
Эгерде сиз дагы вирустук инфекцияны жуктуруп алган болсоңуз, бул кадимки сасык тумоо жана сасык тумоо сыяктуу - анда антибиотиктер анча деле таасир этпейт, анткени антибиотиктер вирустарга эмес, бактерияларга тийет. Бул учурда, антибиотиктер бир эле учурда пайда болгон кандайдыр бир экинчилик бактериялык инфекцияларды, мисалы, B. Sinus, ортоңку кулак же пневмонияны жеңилдете алат. Бирок вирустун өзү эч кандай таасир этпейт.
Дары өсүмдүктөрдүн көптөгөн дарылык касиеттери
Аллопатикалык каражаттардан (антибиотиктер жана Ко.) айырмаланып, дары өсүмдүктөр такыр башка жол менен иштейт. Кээ бир учурларда, алар бактерияларды да өлтүрө алышат. Бирок, дары-дармек өсүмдүктөрү - антибиотиктерден айырмаланып - бир гана антибактериалдык таасири бар заттарды эмес, ошондой эле башка көптөгөн ар түрдүү таасирлери менен экинчилик өсүмдүк заттарын камтыйт.
Антиоксидант жана сезгенүүгө каршы таасири бар өсүмдүк заттар бар. Башкалары былжырды жумшартат жана суюлтса, башкалары аны эс алдырат (жөтөл үчүн маанилүү) жана кийинкилери былжыр челдин регенерациясына көмөктөшөт. Эгер сиз да ар түрдүү дары өсүмдүктөрдү максаттуу түрдө бири-бири менен айкалыштырсаңыз, бир эле учурда бул дарылык эффекттердин бардыгын камтый аласыз.
Демек, дары-дармек өсүмдүктөрү бир эле учурда көптөгөн деңгээлдеги респиратордук инфекцияларга таасирин тийгизип, жакшыртат, ал эми антибиотиктер организмди айыктырбай эле бактериялар менен күрөшөт.
Өпкө үчүн мия тамыры
Миянын тамыры (Glycyrrhiza glabra) албетте дүйнөдөгү эң кеңири таралган дарылык өсүмдүктөрдүн бири. Салттуу кытай медицинасында ал башка дары чөптөрүнө караганда алда канча көп рецепттерде жана терапияда кездешет, анткени мыя башка бардык дарылык өсүмдүктөрдүн таасирин шайкеш келтире алат деп ишенишет.
- Мия былжыр челге абдан камкор таасир этет, ошондуктан алар тамакта жана өзгөчө өпкө менен ашказанда ийкемдүү бойдон калат.
- Мыя тамактагы инфекцияларды азайтат жана кургак жөтөлгө какырыкты чыгаруучу касиетке ээ. Мыянын курамындагы сапониндер дем алуу жолдорундагы былжырды эритүү үчүн жооптуу – алар организмге эриген былжырды жөтөлөт.
- Мыя жөтөлдү басаңдатат, анткени бронхтардагы спазмды басат.
- Миянын сезгенүүгө каршы таасири бар, анткени ал эркин радикалдарды бөгөттөп, дем алуу жолдорунун сезгенүүгө байланыштуу катып калышын алдын алат.
- Мия бактериялар жана вирустар менен күрөшөт.
- Мыянын курамында өпкөнүн рагынын алдын алууга жардам берген, атүгүл рак менен күрөшүүгө жардам берген глицирризин жана флавоноиддер – фитохимиялык заттар бар.
Мия: даярдоо
Эгерде миядан таза чай даярдалса, анда 2 аш кашык мияны 500 мл муздак сууга кайнатып, 20-30 секунд кайнатып, андан кийин куюп, термоско толтурууну сунуштайбыз. Чай азыр сутка бою үч-беш чыныдан ичилет. Ромашка менен аралаштырса, ал ошондой эле ашказан оорусуна, мисалы, гастритте В.
Эгерде сиз мыяны өпкө үчүн пайдалуу башка чөптөр менен аралаштыргыңыз келсе, аралашманы (1 мл 150 чай кашык) чай үчүн демейдегидей кайнак сууга демдеп, чайды 10-15 мүнөткө тикке келтирип коюңуз, андыктан кайнабаңыз.
Колтсфут: идеалдуу жөтөлдү басуучу
Колтсфут (Tussilago farfara) салттуу түрдө америкалык индейлер тарабынан миңдеген жылдар бою өпкөнү бекемдөө жана өпкө менен бронхтардан ашыкча былжырды алып салуу үчүн колдонулуп келген. Өпкөдө өсүмдүктүн былжыр челге тынчтандыруучу таасири бар, ал ошондой эле илимий изилдөөлөрдө далилденген, анда колтсфут астма, жөтөл, бронхит жана башка өпкө ооруларында пайдалуу экени далилденген.
2015-жылдын октябрындагы кытайлык изилдөөдө колтсфутта (гүлдүн бүчүрүндө) төрт активдүү ингредиент аныкталган, алардын бардыгы абдан күчтүү жөтөлгө каршы, сезгенүүгө каршы жана какырык чыгаруучу таасирге ээ болгон. Колтсфут кургатылган түрүндө (чай катары) же спирттин экстракты түрүндө (б.а. тундурма түрүндө) болот.
Coltsfoot: даярдоо
1 чай кашык кургатылган колтсфут жалбырагынын же гүлүнүн үстүнө кайнак сууну куюп, он мүнөт тыныктырып, анан суусун төгүп коюңуз. Колтсфут дары катары гана колдонулушу керек, башкача айтканда, төрт-алты жумадан ашык эмес – жана жылына бир жолудан көп эмес. Колтсфут кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда толугу менен алыс болушу керек. Ошондой эле боор оорусу. Себеби колтсфуттун курамындагы пирролизидин алкалоиддери.
Умкалоабо вирустарды токтотот
Умкалоабо - герань тумшугу, Түштүк Африкадан келген герань түрү. Үч жаштан кем эмес өсүмдүктөрдүн тамырынан курч бронхитти дарылоо үчүн бекитилген экстракты чыгарса болот. Ар кандай изилдөөлөр көрсөткөндөй, umckaloabo сезгенүүгө каршы жана вируска каршы таасирге ээ, бул респиратордук инфекциялар менен күрөшүү үчүн идеалдуу. Умкалоабо жөнүндө бардык маалыматтарды ушул бөлүмдүн биринчи шилтемесинен таба аласыз (ошондой эле сиз ал жерден Умкалоабонун SARS-Cov-2ге тийгизген таасирин жана анын Covid-19 алдын алуу жана терапиясындагы мүмкүн болуучу потенциалын изилдеген изилдөө боюнча маалыматты таба аласыз) .
Тимьян: Өпкө жана дем алуу жолдору боюнча адис
Тимьян (Thymus vulgaris) дем алуу жолдору жабылып, бронхтун тыгыны менен күрөшүүдө күчтүү курал. Thyme табигый антибиотиктер катары классификацияланган өтө натыйжалуу антисептикалык эфир майларын камтыйт. Кадимки антибиотиктерден айырмаланып, тимьян – мисалы, Б. чай катары – бирок бактерияларга да, вирустарга да таасирин көрсөтө алат.
Бекеринен тимьян өпкө үчүн дары катары байыркы доорлордон бери колдонулуп келген жана азыркыга чейин дем алуу органдарынын инфекцияларын - бронхит, ангина же пневмонияны алдын алууда жана дарылоодо колдонулат.
Тимьян: даярдоо
Тимьян чай үчүн 200 – 1 чай кашык тимьян чөптүн үстүнө 2 мл кайнак суу куюп, 5-10 мүнөттөн кийин чайды агызып коюңуз, анын ичинен күнүнө 2-4 чыныдан ичсе болот.
Тимьяндын тундурмасын да колдонсо болот. Бул өндүрүүчүнүн сунуштарына ылайык дозаланган. Настойканы өзүңүз жасасаңыз, күнүнө 20 маал 30-3 тамчыдан ичиңиз. Тимьяндын тундурмасын өзүңүз кантип жасаса болорун бул жерден окуңуз: Үй настойкасы
Элекампан: какырыкты жана жөтөлдү басуучу
Elecampane (Inula helenium) тамыры колдонулат. Жаңы болгондо, жыпар жыттуу зат сыяктуу кургатылган банандын жыты же бир аз камфоранын жыты бар ванильге окшош. Elecampane - Европада, Түндүк Америкада же Азияда болобу, аба жолдорунун тыгынын дарылоо жана өпкөнүн иштешин чыңдоо үчүн эң алгачкы мезгилде колдонулган эски дарылык өсүмдүк.
Өсүмдүк өпкө ооруларына антибиотик, какырык чыгаруучу жана спазмолитик таасирин тийгизгендиктен, бронхит, сасык тумоо, дем алуу, көкүрөк оорусу, кургак жөтөл менен ооруган адамдар үчүн идеалдуу дары өсүмдүк болуп эсептелет. Элекампан дем алуу жолдорун кеңейтип, бронхторду эс алдырат жана кайра оңой дем алууга мүмкүндүк берет. Элекампан тамырын дем алуу жолдору үчүн башка дары-дармек өсүмдүктөрү менен аралаштырсаңыз болот, мисалы, B. тимьян жана примуланын тамыры менен (аралашуу катышы 4:3:1).
Алант: Даярдык
Элекампан тамыры эфир майы бар "катуу дары" деп аталгандыктан, андан инфузиялык мацерат жасалат. Ушундай жол менен алардын активдүү ингредиенттерин мүмкүн болушунча чайга эритүү мүмкүн. Үстүнө бир чай кашык майдаланган элекампан тамыры кайнак сууга куюлат. Андан кийин чай муздаганга чейин тик болсун. Андан кийин аны кайра акырын жылытып, ичсе болот - эки-үч жуманын ичинде күнүнө үч стакан.
Бирок, элекампан настойкалар түрүндө да бар, же тимьян менен айткандай, тундурманы өзүңүз эле жасай аласыз. Аллергиялык реакциялар кээде элекампан менен пайда болот, ошондуктан сезимтал адамдар сак болушу керек.
Эвкалипт: синустарды тазалайт
Белгилүү болгондой, эвкалипттин мекени Австралия жана ал жердеги коала аюуларын кубандырат. Эвкалипт - абдан тез өсүүчү дарак (жылына 2 метрге чейин), ал күчтүү сөңгөктөрдү өрчүтөт жана көбүнчө өрт чыккандан кийин дагы өнүп чыгат. Анын жандуу жана сергиткен жыты эвкалипттин колдонулушунун негизги чөйрөсүн көрсөтүп турат: дем алуу жолдорунун жана өпкөнүн оорулары.
Өсүмдүк дем алуу жолдорунун абалын жакшыртат жана тамак аймагындагы дискомфортту бошотот. Эвкалипт ушунчалык эффективдүү болгондуктан, ал антибиотиктерге узак убакыт бою туруктуу болгон бактерияларга (Staphylococcus aureus) каршы да натыйжалуу. Ошондой эле белгилүү болгондой, эвкалипт абдан жакшы жардам бере алат грибковой оорулары – болобу, ичегилерде же териде. Акырында айта кетчү нерсе, майды ревматизмдин ооруган жерлерине сүйкөсө да болот, анткени ал ооруну басуучу (оорууну басаңдатуучу) таасирге ээ.
Бүгүнкү күндө эвкалипт көптөгөн жөтөл сироптарынын негизги компоненти болуп саналат. Cineole заты өпкөнүн ден соолугуна жакшы таасир этет.
Cineole дем алуу жолдорунда жашаган жерде синус тыгынын тазалап, сезгенүүнү тынчтандырат, какырык чыгаруучу жана жөтөлдү басуучу каражат катары иштейт. Кошумча бонус - эвкалипттин курамында көп сандагы антиоксиданттар бар жана ошондуктан суук тийүү жана башка оорулар менен күрөшүүдө иммундук системаны оптималдуу түрдө колдоого алат.
Ukalyptus: даярдоо
2 чай кашык кургатылган жана майдаланган эвкалипт жалбырактары ысык сууга (150-200 мл) куюлат. Чайды 10-15 мүнөт тыныктырып коюп, куюп, анан кичине ууртамдап ичиңиз. Курч ооруларда ага күнүнө 5 стаканга чейин ичсе болот. Чайды чайкаса да болот, мисалы, тамак ооруганда Б. Эвкалипт менен тимьян чөптөрүн жана анисди аралаштырсаңыз дагы жакшы болот (катышы 1:1:1).
Бирок, мындай эвкалипт чай эвкалипт эфир майынан алда канча аз натыйжалуу. Эвкалипт майын ингалятордун жардамы менен же майды чүпүрөккө же жыпар жыттуу ташка тамчылатып, анан дем ала аласыз. Эвкалипт эфир майын ымыркайларга жана жаш балдарга колдонууга болбойт.
Eucalyptus эфир майы да капсула түрүндө келет. Анткени ал түздөн-түз дем алуу аркылуу гана эмес, тамак сиңирүү органдары аркылуу да иштейт. Эвкалипт майынын капсуласын каалаган дарыканадан алса болот.
Mullein: өпкөлөрдү жана аба жолдорун суусуздануудан коргойт
Муллендин (Verbascum) гүлдөрү да, жалбырактары да өпкөгө пайдалуу таасири бар чөптөрдүн экстракттарын жасоо үчүн колдонулат. Муллен натуропаттар тарабынан өпкөдөгү ашыкча былжырды тазалоо, бронхторду тазалоо жана дем алуу жолдорунда жайгашкан сезгенүүнү басаңдатуу үчүн колдонулат.
Mullein ошондой эле кургак жана кыжырданган былжыр челди тынчтандыруучу таасирге ээ. Анын курамында дем алуу жолдорун коргой турган өсүмдүк былжырчасы бар. Кыйнаган жөтөл же тамактын кычышуусу жок болот. Муллендеги былжыр чел кургак жана чаңдуу абадан, унаадан чыккан түтүндөн жана тамекинин түтүнүнөн да коргойт.
Алар ошондой эле былжыр челге бактериялардын жайгашуусуна жол бербейт. Муллендин даамы жумшак жана жагымдуу жана балдарга да жагат.
Mullein: даярдоо
Mullein менен, сиз даярдоодо көп өзгөртө аласыз жана ошону менен каалаган эффекттерге жете аласыз. Альтернативалык практик жана дары өсүмдүктөр боюнча эксперт Урсель Бюринг жылуу инфузия, мисалы, тынчтандыруучу (30 мүнөткө калтыруу), ал эми ысык инфузия какырыкты чыгаруучу (10 мүнөткө калтыруу) таасири бар экенин түшүндүрөт. Андан кийин чайды абдан жакшы электен куюп, коровиктин түктөрүн чыпкалоо керек. 1 чай кашык кургатылган коровяка гүлүнө 150 мл суу керектелет.
Шалфей: Сезгенген былжыр челге шыпаа
Шалфей (Salvia officinalis) планетабыздагы эң чоң дарылык өсүмдүктөрдүн бири. «Багында акылман өссө, эмнеге өлүшү керек?» деген атактуу сөз ушундан келип чыккан. Шалфейде айыктыруучу таасири бар көптөгөн түрдүү заттар бар.
Дем алуу жолдоруна келсек, бул тужон, кинеол, камфора сыяктуу эфир майлары антибактериалдык таасирге ээ жана ошол эле учурда эркин дем алууга шарт түзөт. Ал эми шалфейде сезгенүүгө каршы, айыктыруучу, антисептик жана ооруну басаңдатуучу таасири бар таниндер (терпендер) бар.
Ангина жана ооз жана тамактын башка оорулары үчүн шалфей талашсыз номер биринчи. Сагыз көйгөйлөрү болсо да, аны колдонуу эң сонун. Жөн гана кагазды манжаңыздын айланасына ороп, аны менен күнүнө бир нече жолу тишиңизге массаж жасаңыз.
Бирок, шалфей кургак жөтөлгө идеалдуу эмес экенин так танниндер камсыз кылат. Бул былжыр челди ого бетер кургатат – же сиз аны былжыр челдүү дары менен айкалыштырсаңыз болот, мисалы, былжыр челди коргойт, мисалы, былжыр челди коргойт.
Sage: даярдоо
Шалфей чай үчүн 1 чай кашык кургатылган жана майдаланган шалфей жалбырагынын үстүнө (150 мл) кайнак суу куюп, 10 мүнөт тыкканга калтырып, анан чыпкалап, акырындап ичип же тамак ооруп калса, күнүнө бир нече жолу чайкоо керек.
Чай же эфирдик шалфей майлары жөтөл, синус инфекциясы, сасык тумоо жана башка респиратордук же өпкө оорулары үчүн сонун дем алса болот.
жалбыз
Жалбыз (Mentha × piperita) – өзгөчө эфирдик жалбыз майы – дем алуунун кайра эркин агып кетишине шарт түзгөн ментолду камтыйт. Бул тынчтандыруучу эфир майы. Ал дем алуу жолдорунун майда булчуңдарын эс алдырат жана спазмолитик жана жагымдуу муздаткыч таасирге ээ.
Ментолдон тышкары, жалбыздын курамында ментон, ментилацетат, ментофуран жана кинеол сыяктуу өтө ар түрдүү компоненттер бар. Кичинекей өлчөмдөгү лимонен, пулегон, кариофиллен жана пинен да камтылган.
Жалбыз гистаминди ингибирлөөчү заттар менен айкалышта эң сонун деконгестант, спазмолитик жана боштондукка чыгаруучу агентке айланат, аны сиз көкүрөгүңүзгө тиешелүү препараттар менен сүртүңүз (мисалы, 1 чай кашык суюк кокос майына 1 тамчы эфир майын кошуңуз) суук тийгенде кайра эркин дем ал. Албетте, жалбыз чайы жана андан да жакшысы, жалбыз эфир майы да жардам берет.
Буга чейин эвкалипт менен түшүндүрүлгөндөй, жалбызды ымыркайларга жана кичинекей балдарга колдонууга болбойт.
Жалбыз: даярдоо
150 чай кашык кургатылган жана майдаланган жалбыз жалбырагынын үстүнө 1 мл кайнак суу куюп, 5-10 мүнөттөй тикке коёсуз. Андан кийин акырындык менен сүзүп ичиңиз. ½ литр ысык сууга 3-4 тамчы жалбыз майын кошуп, көтөрүлүп жаткан буу менен дем алыңыз.
Knotweed: кремний диоксиди менен өпкө бекемдөө
Канаттуулардын түйүнчөгү (Polygonum aviculare) өтө көрүнүктүү өсүмдүк гана эмес, өпкө үчүн дарылык өсүмдүк катары колдонулушу дагы деле белгисиз. Бул өпкө кыртышына каршылык жогорулатуучу таасири бар деп айтылат жогорку кремний кислотасы мазмуну. Эгер сиз курч респиратордук ооруларга жалгыз түйүнчүнү колдонсоңуз, анын таасири өтө начар. Бул учурда, аны башка өпкө чөптөр менен (мисалы, мыя, анис, тимьян жана коровик аралашмасы) аралаштыруу керек.
Ал эми өпкө менен бронхторду профилактикалык чыңдоону кааласаңыз же өпкөнүн өнөкөт ооруларында муну жасагыңыз келсе, анда дем алуу органдарынын туруктуулугун жогорулатуу үчүн узак мөөнөттүү (көп айлар бою) түйүнчөктү колдонсоңуз болот жана 3 чөйчөк чөбүн ичсеңиз болот. күн сайын жалгыз.
Тарыхый рецептте түйүн (6 бөлүк) бул максат үчүн башка кремнийлүү дары чөптөр менен аралаштырылат, атап айтканда, ат куйругу (3 бөлүк) жана көңдөй тиш чөбү (2 бөлүк). Биз кашаанын ичинде пропорцияларды бердик.
Vogelknotweed: даярдоо
3 чай кашык кургатылган жана майдаланган өсүмдүктөр муздак сууга (450 мл) 10-12 саатка (түн ичинде) салынат. Андан кийин аны кайнатып, кремний диоксиди эрип кетиши үчүн 30 мүнөткө чейин акырын бышырыңыз.
Булар грипп вирустары менен күрөшөт
Бурундарды сиропко айландыруу абдан оңой. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул сасык тумоо инфекцияларынын узактыгын кыскарта алган ушунчалык натыйжалуу. Булардын сиропу гриппке каршы антителолордун санын көбөйтөт, ошону менен иммундук системаны чыңдайт, ал сасык тумоого жакшы туруштук берет жана оорулуу адам тезирээк сакайып кетет.
Албетте, сасык тумоо же башка вирус кайра күчөгөндө, алдын алуу чарасы катары булун сиропун да ичсеңиз болот.
Өпкө жана дем алуу жолдору үчүн дары өсүмдүктөр
Албетте, өпкө жана дем алуу жолдору үчүн дагы көптөгөн дары өсүмдүктөр бар. Бирок баары бир дарыканадан орун жок. Ал эми беш өсүмдүктүн ордуна 20 өсүмдүктү аралаштырсаңыз, эффект жакшы болбойт. Андыктан эң маанилүүлөрүн тандап, ошолорго көңүл бурганыңыз оң.
Сиз дем алуу органдарынын көйгөйлөрү басаңдай турганын көрөсүз - алар курч же өнөкөт болсо да. Ал эми кремний кислотасы өсүмдүктөрдүн алдын алуучу жана бекемдөөчү таасири жөнүндө ойлонуп көрүңүз, ошондо сиз келечекте бронхит, сасык тумоо жана ушул сыяктуу ооруларга кабылбай каласыз.
