Шпинат шорпосу (кошумча лосось менен)

in Recipes

Шпинат шорпосу (кошумча лосось менен)

by John Myers 1-жылдын 2021-августу, саат 3:47

5 чейин 2 добуш

Жалпы убакыт 35

Албетте, түшкү тамак

бышыруу EUROPEAN

Кызматтын эл

Калориялар 50 ккал

мазмуну show

ингредиенттер

Лосось толтургуч

2 ачуу пияз
1000 ml Сорпосу
800 ml Кантсыз кокос сүтү
500 g шпинат
Чили
Туз калемпир
250 g лосось
250 g Лососьян
1 пияз

көрсөтмө

Лосось толтургуч

Салмонду туурап же эт туурагычтан өткөрүңүз. Пиязды тазалап, кичинекей кубиктерге бөлүңүз. Лосось менен аралаштырып, чай кашык менен майда топторду же үймөктөрдү жасап, бир аз майга кууруп алабыз. Шорпого муздак же жылуу кошулса болот.

сорпо

Кастрюльге пияз менен сарымсакты бир аз териңиз. Андан кийин сорпону (кайсы сорпону тиешелүү даамга жараша ;-) менен тазалап, кокос сүтүн кошобуз. Андан кийин шпинатты кошуп, 10 мүнөт кайнатыңыз. Андан кийин баарын пюре. Туз, калемпир жана чили менен татымына жараша.

Кадимки жегичтер үчүн

Эми тарелкага лосось бөлүктөрүн салып, шорпо кошобуз. БҮТТҮЛДҮ!

Recipe када Басып Recipe

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 50ккалУглеводдор: 0.9gпротеин: 5.6gFat: 2.6g

Жазылган ЖАКАН жазган Жакшы Кабар Myers

Жогорку деңгээлдеги 25 жылдык өнөр жай тажрыйбасы бар кесипкөй ашпозчу. Ресторан ээси. Дүйнөлүк деңгээлдеги улуттук деңгээлде таанылган коктейлдик программаларды түзүү тажрыйбасы бар суусундуктардын директору. Ашпозчу башкарган үнү жана көз карашы менен тамак-аш жазуучусу.