Фарш менен Лазанья

in Recipes

Фарш менен Лазанья

by Ashley Wright 30-июнь, 2021-жыл, 5:28такташты October 24, 2022, 10: 35 Жоопсуздарды кароо

5 чейин 4 добуш

Жалпы убакыт 1 30

Албетте, түшкү тамак

бышыруу EUROPEAN

Кызматтын эл

Калориялар 126 ккал

мазмуну show

ингредиенттер

350 g Лазанья шейшептери
500 g Аралаш фарш
2 салгычтарды Пицца помидор кичинекей
2 салгычтарды Козу карындар кичинекей
200 g Grated Gouda
80 g ун
80 g май
1 литр сүт

көрсөтмө

Рагу

Пиязды жана сарымсакты туурап, бир аз сары майга кууруп алабыз. Этти кошуп, майдаланганга чейин кууруп алабыз. козу карындарды жана D помидор, туз жана калемпир, балким, бир аз жашылча шорпосу жана орегано менен сезон кошуу. Жай отто жакшы 30 мүнөт бышырыңыз.

качпайм чыгы

Сары майды эритип, кашык-кашык ун, сүт кошуп, тынымсыз аралаштырып жай отто бышырабыз. Соус өтө коюу болбошу керек.

Катмарлар жана бышыруу

Бышыруучу табакты майлаңыз. Эми бешамель, анан макарон, анан дагы бешамель, анан фарш соусу, үстүнө сыр жана 4 жолуга чейин кайталаъыз. Акырында үстүнө сырды көп куябыз. Духовканы 180 градуска бышырып, болжол менен 3/4 саат бышырыңыз.

Recipe када Басып Recipe

азыктануу

Кызмат көрсөтүү: 100gКалориялар: 126ккалУглеводдор: 21.8gпротеин: 5.8gFat: 1.5g

Жазылган Ashley Wright

Мен Катталган диетолог-диетологмун. Диетолог-диетологдор үчүн лицензиялык экзаменди тапшырып, тапшыргандан көп өтпөй, мен кулинардык искусство боюнча дипломго ээ болдум, ошондуктан мен дагы сертификатталган ашпозчумун. Лицензиямды кулинардык искусство боюнча окуу менен толуктоону чечтим, анткени ал мага эң жакшы билимдеримди адамдарга жардам бере турган реалдуу тиркемелерди колдонууга жардам берет деп ишенем. Бул эки кумарлануу менин профессионалдык жашоомдун бир бөлүгүн түзөт жана мен тамак-аш, тамактануу, фитнес жана ден соолукту камтыган бардык долбоорлор менен иштөөгө кубанычтамын.