John Myers
Contents
show
Ingredients
- 1 kg Carrots
- 1 kg potatoes
- 1 kg rapa
- 300 g Praeclare vigilate in ventre suilla fumabat
- 2 Mettenden
- 5 cepe
- 1 tbsp Pulveris olus vegetabile
- 1 tbsp salis
- 1 tsp Nigrum piperis
- 30 ml vegetabili oleum
Instructions
- Munda legumina, omnia minutissima incide. Rapa non maior quam 1 cm. Secas cepas pulcherrime. lardum a malicorio separa, ne abiicias! Tosti odores maxime continet et post decoctionem dilui potest. Incidere bubulae in segmenta circiter 5mm.
- Alvum porcinum in oleo fodito, donec incipiat ad fuscum. Fry cortice. Adde cepe et sauté donec transluceat. Adde carrotam, misce bene et coques pro V minuta. (Prohibere inservit beta-carotene in matrice plantae, magnum colorem reddit) potatoes et rapa adde, aqua imple, donec omnia contegantur. Ulcus affer, adde radicem, sal et piper. Potest esse valde calidum, olera multum saporis hauriunt.
- Post horam circiter I coquendi, cibumloaf adde et alia XXX minuta coques. Gusta iterum, si libet, nunc herbas (novas) addere potes, sicut origanum, chaerephyllum vel tantum apium. Pulmentum optime gustat die altero. (Olera essentialia et aromata tempus habent in vegetabilia diffundendi). Cenam vestram fruimini!
NUTRICIUM
servientes: 100gCalories: 64kcalcarbohydrates: 9gdapibus: 1.4gcrassus; 2.4g
