Bella Adams
Non potes imaginari victu sano sine kefir. In bibendum quam a lorem pretium tristique.
Compositio kefir
Potio vitaminum et minerale compositionem cum pingui contento 3.2% detailed:
Potus est dives;
- calcium - 120 mg;
- potassium - CCCXXXV mg forma;
- sodium - LX mg forma;
- magnesium - XXX mg forma;
- phosphorus - CC mg forma;
- sulphur - 29 mg;
- fluorinus – 20 μg.
Kefir continet vitamins:
- A - 22 μg;
- A2 - 0.17 mg,
- A5 - 0.32 mg,
- B9 - 7.8 μg;
Potio pinguis contenta diversa habet: ab 0% ad 9%. Suspendisse contentus ex adipe dependet.
In kefir cum pingui argumento 3.2% per 100 P. denarius;
- calorie contentus - 59 kcal;
- proteins - 2.9 g;
- carbohydratorum - 4 gr.
In kefir, lactosum in acidum lacticum partim convertitur, ita kefir facilius est quam lac concoquere. Circiter 100 miliones lactis bacteria vivunt in 1 ml kefirorum, quae non sub influxu gastrici suci moriuntur, sed intestina attingunt et multiplicant. Lac bacteria eadem bacteria intestinorum sunt, unde in concoctionem adiuvant et reproductionem microorganismi noxiam prohibent.
Effectus kefir in tractu gastro
Ut corpus ut a cibo substantias utilia recipiat, producta bacteria intestinorum frangi debent. Primo processus cibi bacteria, deinde intestina necessarias substantias hauriunt. Sed hi processus interdum in intestinis perturbantur et microorganismi nocivis pro utilibus valent. Quo fit, cibus deterius absorbetur, corpus vitamins et mineralia non recipit, et inflationes, diarrhoea et nausea apparent. Ob dysbacteriosin intestinorum organa alia patiuntur, sicut microorganismi pathogenici resistentia non conveniunt.
Kefir decies bacteria quae multiplicat et "mala" bacteria deprimunt continet. Beneficium kefir corpori est quod potus adiuvat tolerare inflationes, cruditates, et constipationes.
Kefir implet opus calcii
Vitreum Kefirum cum pingui contento 3.2% dimidium continet normae calcii et phosphori cottidianae. Calcium principale est ossei texti, validis dentibus, crinibus et unguibus necessarius. Ut autem calcium absorbeatur, condiciones occurrere debent: praesentia Vitaminum D, phosphori et adipes, ita opportune uti potione pingue - saltem 2.5% - calcium implere. Calcium melius nocte absorptum est.
Homines lactosum intolerantiae lac consumere non possunt, ut nauseam, deiectionem, etiam vomitum causare potest. In hoc casu, reponere potes lac cum lactis fermentatis productis, ut yogurt et kefir.
Beneficia kefir nocte usus
Noctis Kefir tum alio tempore utilis. Praeterea kefio nocte ebrius intestinorum floram emendat et somnum firmat. Lactis proteins in eo contenti divites sunt in amino acido tryptophan - key productum pro qualitate et somno quieti.
Si pondus amittat vel tantum pondus sustineas, vitrum kefiris adiuvabit appetitum tuum in gravissimis horis vespertinis supprimere.
Videtur quod in nocte kefir non abutaris tantum illis qui liquoris excretionem velocissimam habent. Vel vitrum kefir 2 horis ante somnum expectatum bibas.
Beneficium exonerare die in kefir
Diebus kefiris exonerandi, praeter opinionem vulgi, utilior est non ad pondus damnum, sed ad accelerandam concoctionem. Ob rationes supra positas, kefir opus tractus gastroi normalizat.
Sed iis, qui cibi satietas difficultates habent, dies acerrimos saepe nimis duras esse et posteros die crescere in appetitum provocant. Hoc ne, post exonerationem in kefio, prandium habere debeas cum phiala pinguibus et dapibus animali- bus. Vulgares gallinae vel coturnices ova huic rei specimen sunt.
Contradictiones ad usum kefir:
- Kefir sub uno anno infantibus contraindicatur, ex eo quod microflora assimilationem non formaverunt.
- Lactosi impatientes bibere non debent. Tamen hodie potes lac lactosum invenire et te domi fermentare, ut potionem cachinni similem accipias.
- Vetus kefir ab hominibus bibi potest cum succo gastrico alto acore et aestuat.
