John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 1 Zoppeläffelen Kloerte Botter
- 500 g Rëndfleesch
- 2 Frësch Knuewelek
- 1 Gehackte Zwiebel
- 1 Zoppeläffelen Tomate Paste dräimol konzentréiert
- 1 kënnen Geschielt a geschnidden Tomaten
- Chili (Cayenne Peffer)
- Buedem Kanéil
- Salz a Pabeier
- 1 Kaffisläffel Séiss Paprika
- 100 ml Waasser
- 0,5 Kaffisläffel Oregano
- 0,5 Kaffisläffel Gedréchent Schöllkraut
- 0,5 Kaffisläffel Gedréchent Basil
- 9 Lasagne Blieder
- 200 g Sauere Crème
- 1 Mozzarella
- Buedem Kanéil
- Orange Schuel
- 100 g Lammsalat
- 11 Orange Filet
- 6 Europäesch Walnüsse
- 6 Peanuts frësch
- 1 Prise Zocker
- Salz a Pabeier
- 1 Zoppeläffelen Yoghurt
- 1,5 Zoppeläffelen Esseg
- 3 Zoppeläffelen Extra virgin Olivenueleg
- 0,5 Zwiebel geschnidden
Uweisungen
- D’Gehacktes frittéieren, d’Zwiebel dobäi ginn a mat derbäi frittéieren
- Loosst d'Tomatenpaste zesumme mat den Tomaten a Waasser lafen. Kräider a Gewierzer kuerz opkachen.
- Huelt e bësse Minze Zooss an engem Glas Bakform. 3 Placke dran (wann néideg e bëssen an den Ecker ewechhuelen) erëm Sauce. Widderhuelen zweemol.
- Gidd d'sauer Crème iwwer d'Hackesauce.
- De Kéis an d'Scheiwen schneiden an iwwer d'sauer Rahm verdeelen. Am Ofen fir ongeféier 40 Minutten. Gebak bei 160 ° C.
- Huelt d'Schuel vun den Nëss eraus.
- D'Salat botzen, wäschen an drainéieren.
- Verkleed Orangefileten, Nëss & Lämmchensalat mat der Vinaigrette & Gewierzer!
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 236kcalKuelenhydrater: 2.2gProtein: 10.2gFett: 20.9g
