Inhalter
show
Ingredienten
- 1 Paket Backopladen
- 6 Eewäiss
- 1 Prise Salt
- 300 g Pudderzocker
- 1 Fläsch Rum Aroma
- 200 g Oatmeal
- 200 g Mandelen geschnidden
- 1 Kaffisläffel Buedem Kanéil
- 1 Prise Ginger Brout Gewierz
- 100 g Schockela Spuer
Uweisungen
- D'Ee wäiss mat Salz schloen bis steif.
- Stir an Puderzucker, Gewierzer a Goût.
- Dréchent braten d'Mandelen an d'Haferflakken a fügen se derbäi
- D'Schockelaflakelen derbäisetzen.
- Verdeelt d'Opelade op engem Schacht a setzt 2 Teelöffel a klenge Koupen drop. Dréchent fir 20 Minutten bei 150 ° C.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 427kcalKuelenhydrater: 61.9gProtein: 9.4gFett: 15.5g